我的内心世界

这趟旅行，我最大的收获还是更进一步的了解了自己。

我的内心世界

我选择一个人出去旅行，爱人的反对是最激烈的。我为了避免与他争吵，更害怕看到他发脾气的样子，选择了隐瞒出行，结果事后引起了他更大的情绪。联系到之前，我在办公室也经常发生类似的事件，因为我内心的害怕，而不去说明原因，让领导发火。我之前一直认为是他们的错，认为是他们动怒的样子，让我害怕，我才没去说的。

直到这一次，我在想为什么我的生命里，老是会发生这样的事情！

然后不经意哪本书上的一句话，从我脑袋里蹦了出来：我们与人相处的模式就是从小与父母之间的相处模式！

我联想起小时候，因为父亲脾气大，从小我就害怕他发脾气，凡是容易引起他情绪的事情，我都会尽量隐瞒。

就像小时候(为了容易理解）：我们如果被狗咬过，就会害怕狗一样。长大后，那个记忆会重播，你看到狗就会害怕。同样的，我们小时候被外界事件伤害过，那个痛苦的记忆也会重播，发生类似事件就会害怕。而从小没被伤害过的孩子，内心不会害怕。这样两种人，长大后，在学校和社会上的表现，也是不一样的：被伤害过的孩子听到老师或领导的批评就会害怕，而没被伤害过的孩子，听到他们的批评会认为是在提醒和帮助自己。从小发生在我们身上的事件，当时的情绪，以及产生的想法，已经决定了我们今后怎样的思维以及行为。

我的内心世界

而我长大了，应该为发生在自己身上的事情负起责任了：我该解释的就去解释，你生不生气是你的事，而你的态度已经影响不了我。

经过这次我才彻底明白，与父母间的关系，怎样影响着我的现在。我的人生被小时候发生的事件限制住了，而我在同一个坑里跌倒好多次，一直在重复着同样的人生模式。

从小就想从父母那里得到认可，长大后，我也把这种心理需求投射在别人身上。每当别人不认可我，我就难受。之前我一直以为是外在造成了我的不开心。学了心理学之后，我才明白，是我自己内心的坑洞（心理需求）把自己陷入了这样的局面。了解了自己的内心世界，放下自己的心理需求，外在根本什么都没有。内心缺什么，长大后就会要什么。只有把它们一一认出来，我们的内在与外在世界，才会平和。

这是我的故事，那么你的呢？