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减肥日记 - 草稿

减肥日记 - 草稿

作者: 喵了个咪咧 | 来源:发表于2018-12-13 19:34 被阅读0次

    2018年12月13日

    7:15起床,一杯温开水

    步行3个公交站到公司

    早饭:2个鸡蛋+上午一杯红豆薏仁燕麦粥

    听到一个人说越减越肥~嗯,不能打击到我

    午饭:一个苹果+午睡后一杯燕麦粥

    晚饭:水煮白菜+一个苹果

    运动量:步行4.5km

    加油加油,相信自己。

    婚姻充满风险,小心慎入。

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