最近在追一档芒果台的综艺节目《再见爱人》。
倪萍老师在被佟晨洁问道可不可以分享她的爱情故事时，说：我的爱情不值得分享。两位先生都很优秀，无论是修养、道德等方面都很好，但我那时讨厌我自己。
当自己的内心无法跟自己达成一致，无法真正悦纳自己的时候，就无法与别人顺畅地交流。因为那条由内心通往外界的路，是拧巴的。想要跟自己达成和解，是最难的。这往往需要很长的时间，而且其间会产生很大的内耗。
很多app上都有很多广告，你刷了广告，会获得一定的奖励。但是看一眼那些广告，会让人很无语，不是让你掏腰包，就是套取你的个人信息，总之就是想方设法榨取你的利用率。有时候，有些无脑的广告，让人愤怒。
有一次，我就在想，我为什么会愤怒呢？我在愤怒什么？我可以不愤怒吗？
昨天看到有人说：凡是让你的情绪大起大落的，都不是好东西。
我想了想，有道理。
现在有些广告，就是用一些愚蠢且情绪化的表演来诱惑观众，比如广告里面一些暴躁的老板。
我常想，有这么暴躁的老板，注定会很快倒闭。
有一颗抗硬的心，不会轻易被带跑偏，是一件多么重要的事。不要轻易被别人的情绪影响，时刻保持冷静的头脑，保障智商在线，才不会做令自己后悔的事。
心理学中讲，很多时候，外界发生的事，并不会直接对你产生影响，它们都要通过你的心，来产生作用。如果你认为它重要，它就重要，如果你认为无所谓，它可能就真的不会对你产生什么影响。这就是情绪的加工。这时候想想，王阳明还是很厉害的。
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