要成为一个自律的人

要成为一个自律的人

  前天在“喜马拉雅”上关注了一位讲“时间致富”的主播。主播很有亲和力，讲得也很不错。主播是一位事业成功的女性，当然每天的工作也很忙碌，但是，当听到她说她坚持每天锻炼两小时，持续了140多天，我还是有点惊讶的。

  为什么身边的很多人好像有用不完的时间，有些人则永远在跟时间赛跑，一天忙忙碌碌，但还是抱怨时间不够用呢？之所以有这样的疑问，是因为我是后者嘛。

  我在想，那些公司领导者，或者成功的创业者，难道他们手头的事情比我少吗？不可能！用“日理万机”来形容他们的一天也不为过，但是人家还是将手头的事情有条不紊地处理好，而且能做得很有成效。这是为什么呢？

  说到底，还是因为“自律”。“自律”这个词我们常常听到，也是很多人的励志鸡汤，但是做到的人却很少。生活中大多数人都是思想上的巨人，行动上的矮子。而也正是“自律”，将人与人之间的距离拉开。

  以前我将“自律”理解为吃苦，认为只要多吃苦，生活就会慢慢变好。当然，拥有能吃苦的坚韧毅力的确是成功的因素之一，但是并不是关键因素。真正决定目标达成的，其实是思考和规划。我总是因为时间不够用而感到焦虑和紧张，手头上拿到一件事情，就埋头苦干，不能兼顾其他。其实这是很不科学的时间管理方法，是在用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。

  每一天都是不可复制的，都是非常珍贵的。我们应该在投入一天的高效工作之前，好好想想今天要做哪些事情；哪些事情是重要的，要先做的；哪些事情是不太重要的，晚点做也没关系。将手头的工作按照轻重缓急分类好，先去做重要且紧急的事情，那么即使其他的事情没有完成，但是也因为它不紧急，所以可以晚些再去完成。

  当然，我们在执行一件小任务的时候，要设定一个时间限定，比如25分钟，同时要保证注意力高度集中，否则很难在规定时间内高质量完成。这是我今天在“喜马拉雅”学到的“番茄工作法”里面所讲的。

  好了，既然知道如何高效地度过一天，那么就高效地执行吧！

  太阳出来了，阳光从窗户中跑进来，落在我的床上，躺在我的书桌上，满房间跳舞。又是暖暖的一天，真好❤️