2020-05-08

作者: 卫华姐 | 来源:发表于2020-05-08 00:00 被阅读0次

JS格式化时间格式方法
《安居乐业》：三个女人的爱与幸
眼前的时光（22）
W12 温榆班 Dashboard
今天
记忆中的豆腐脑2020-5-8承德晚报
【每日分享】2020-05-08关于习惯（5）之方法2
辅导班要加课，我们怎么办？
2020-05-09
没有学历，没有背景，我是如何走出自卑，变成自己喜欢的样子？

读《专念积极心理学的力量》第三天

02被简化了的世界

潜念的六大根源

当我们做某事做到神入化时面对他人的质疑，我们是不是无法解释清楚其中的各个具体步骤？

潜念的“专家”

无论你从事什么职业，重复几乎都能导致“潜念”状态，它让你麻痹大意。

比如一个人可以做到边看电视也织毛衣，边听广播边开车的人都知道，我们都在运用一些后天习得的技能时无需动用意识加以关注。当我们通过反复练习，非常熟练地掌握一种技能后，该技能各组成部分之间的就会变得模糊，而且会从意识中慢慢淡出。最后，我们确信自己能够做一件事情，但却已经不知道是如何做到的了。

这是潜念的根源之一，上面是书中的原话，通过这个小节让我对潜念的“专家”有初次印象的认知，做任何事情都是从刚开始慢慢来学习，到自己不断的重复练习，在自己脑海中形成潜念的状态，熟悉的结构和韵律会让头脑懈怠，因为觉得不需要给予这些信直过多关注。熟悉的韵律会麻痹我，让我自己进入潜念状态，有时也会粗心大意而出错。今天我就只读了一小段，慢慢来体会，积少成多，不要太贪多，囫囵吞枣最后一点收获都没有，我一定要继续努力坚持，形成好的习惯！