。第一讲的关键就是要教你的知识转化成你的能力。行动就是要克服你。对一些懒惰以及你思维上的一些认知。以及在学习中要将知识分类和建构系统。案例讲了很多案例，就比如说他讲到了一个。培训师培训他的一个新员工。付出了很多努力，但是新员工离职了，就是因为。他给的知识太多了，新员工无法吸收到，最后导致离职。第二件的观点就是，知识有结构化。结构化背后是要有底层逻辑来支撑你这个结构。行动的话有很多，比如说做笔记，重复等有六种方式。案例：一个凌乱的房间，跟个有整理过的房间的一个区别。第三讲观点：原因4个：1.理解偏差 2.没有总结出核心指令 3.忽视使用前提条件 4.缺少刻意练习 行动：当你决定去做一件事的时候要结合以上四点 案例：两个背景相似的男同学的一段时间后的不同发展轨迹。第四讲观点：把知识转化成技能运用漏斗模型 行动：把知识打算运用的时候需要有漏斗中的一些方法 案例：解答数学题，知道答案后依然不知道其是如何产生的
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