老公送我的字

写年终总结的好处，在于梳理这一年所做的事儿，有什么成就，有什么遗憾，不然，真的难以意识到自己2017竟然做了这么多事儿。跨年那天，如果只是吃吃喝喝，我会觉得少点啥，于是吃吃喝喝完毕后，一遍遍地修改着年度总结。

回首这一年，父母安康，婚姻美满，高质量朋友圈，自我状态也很好，总的来说，很知足。之前做月总结一直用生命之花，记得橙子学院的课程还转发了我这张图。

0001【我的2017总结】变化让我勇敢，自律给我自由！

而做年总结就常常喜欢通过月份来展示，比如我在做2016总结时画的时间轴：

0001【我的2017总结】变化让我勇敢，自律给我自由！

开始盘点自己的2017，同时期待着自己的2018，在脚踏实地中迈向精彩！习大大说了：幸福都是奋斗出来的！

❤️【一月】

三亚，潜水。月初，玄子休假，我们一起去三亚旅游，这次旅游完全自助，就是单纯享受阳光、沙滩和新鲜空气的，还去了“第一市场”买了海鲜加工，吃得美美的。海南之行最有意义的事儿就是尝试了珊瑚潜水，继去年拖伞后，又过了一把瘾。

潜水给我的感受是，一点也不可怕，要冷静，掌握好方法，但是不要逞强，一旦有轻微不舒服哪怕遗憾也要放弃。因为看介绍的时候，提到有一些人因为不注意回去落下来后遗症，总之胆大心细就可以了。

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龙兄的坚持星球。“坚持星球”的演讲比赛，因为旅游和随后的培训，我没有精力参加半决赛所以只好放弃了。人生需要取舍，不同的事情也需要取舍，有舍才有得。

生涯咨询实战班。参加了新精英一月在北京的生涯咨询实战班，这是2017年对自己的第一笔投资，而且还是和朋友结伴而行，非常开心。我们的故事在这里记录：那些偶然又必然的事儿 - 简书  https://www.jianshu.com/p/cd2954fb594a

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此行很有收获，与此同时，这个月宏涛给我介绍了几个咨询客户，一个是重点大学学生，一个是海员，一个是公众号达人，学习后新的体会和咨询准备过程中的种种，都让我更加坚定了认真系统去学习心理学的知识的想法，职业规划咨询也是要以一些心理咨询技术作为支撑的，这是个日积月累的过程，需要不断地思考和沉淀，自己变得更好，才能够更好地去帮助别人。在有这样想法的同时，也听到了资深咨询师的分享，有一点印象深刻：尽管心理咨询和生涯咨询有着割舍不开的关系，在咨询过程中还是要牢记，咨询是有边界的，同时不要让情感影响咨询师的判断。这也就是为什么不能改为亲人或密友做咨询的原因。

最有触动的一句话就是美国医生特鲁多墓志铭上的话：“To cure sometimes，to relieve often，to  comfort everything.有时治愈，常常帮助，总是安慰。”原意要说明医学的最大价值不是治愈疾病，而是安慰和帮助病人。医学不是技术的产物，而是情感的产物；行医不是一种交易，而是一种使命。因此，只有让医学走出商业交易和技术崇拜的误区，医患关系才能回归本位。

如果说对应的话，生涯规划师，应该是：“常常帮助，总是推动，促进发展，偶尔疗愈，陪伴成长。”（本句来自赵昂老师）

我不是思维导图

天涯英语。这个月，还在天涯英语担任兼职了助教，每天三次在晨读群点评学员的发音并纠正。成为助教前，跟天涯英语创始人孙志立老师学习了一段时间的语音课，收获很大，对美式英语的语音基础很有帮助，虽说自己是英语专业，之前也不敢说自己发音地道，跟着孙老师上课以及当助教的这段日子，不仅自己不断学习和练习，尤在帮助别人纠音的时候，更加感觉到提高的加快。从体制内工作离开后，这还是我第一次做着和自己专业如此相关的工作，非常开心和有成就感，至此，线上英语老师算是实现了，实现度暂且打个60%吧。

春节，假期。这个月正赶上春节，一家人热热闹闹、喜气洋洋，大年初一为家人炖了燕窝，出门买了好多红色的东西。全家逛逛庙会，其乐融融。新年新气象！

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读书看剧听歌。本月读的书有：《零的焦点》、《谁说你不能坚持》《爱的五种能力-爱情与婚姻中的情商课》，得到专栏《通往财富自由之路》《超级个体》自由职业究竟是什么？ - 简书  https://www.jianshu.com/p/35318cda5806

看的剧有：重温英剧《梅林传奇》，不变的经典，我喜欢的魔幻剧；看电影《功夫瑜伽》，感觉自己被消费了，并不好看。

本月歌曲：《我爱这蓝色的海洋》。在三亚听到一个伯伯用手凤琴拉这首歌，特别有感觉。

❤️【二月】

这个月完成了自己第一例收费的咨询，299元一次，一次1.5小时

锻炼。立春这天，我还偷师从婆婆那儿学了几招剑法，来来来，出来耍耍。

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跳槽训练营。参加了北京橙子组织者之一同时还是资深猎头的王佳老师的一个跳槽训练营，之所以参加，一是朋友推荐，二是我自己也觉得有必要为即将来北京的生活工作做些准备，收获还是很大的，而且这一期的小伙伴有很多还是找到了工作或者跳到了不错的公司的。总之，不断输入信息、投资自己，跟着需求，寻求学习路径和解决方式，总是不会错的。

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加入梦想家部落。这个月一件很重要的大事儿就是：加入赵昂老师在情人节那天发起的梦想家部落，昂sir是一个有情怀且非常勤奋的导师，他发起后很快很多人就有了回应。当然有一些人对收费的社群都会有想法，或者说是犹豫，会思考“我投入的钱会不会得到回报啊”，“是不是有点贵啊”，“这个群能够提供给我什么帮助呢？”当然，考虑这些没有错，但是很多问题其实是深入其中才能够回答的，其中的价值很可能是一连串的，在行动之初是看不到的。

其实我也有过这样的考虑，于是我做了一个要不要加入的“Yes or No”的清单。“Yes”这一栏下是这样写的：1、这么多年探索，再加上马上要来北京定居，我有梦想需要实现，我需要梦想家的陪伴，需要一个高度粘合的社群，给我力量，让我抱团成长；2、有赵昂老师这样的大咖在，他是很资深、很温暖的咨询师，我放心；3、我渴望认识更多的朋友，而这个部落里的人都是经过两轮筛选过的，并且很多和我有共同信念，尤其是生涯规划领域的。

“No”这一栏写的是：1、群内如果大咖太多，会不会自己没有发言的机会，有压力呢？2、一个规则上写的就是“充满了不确定性”的社群，能靠谱吗？

把所有正负想法都列出来后，我就找到了我内心真正的答案了，那就是，一定要参加！正面的不多说了，负面的两条，我都一一找到了化解的思路，第1--如果大咖太多，那最好不过了，与优秀的人为伍，自己也会变得优秀；第2--关于不确定性，我十分确定自己可以接受这样的不确定性，因为我们的人生其实也充满了不确定，永远没有完全准备好的时候，但我们却可以有所准备！

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我很开心自己最终加入了，因为接下来将近一年的时间，很有收获，而我也最终实现了进群之初提出的三个梦想中的一个！

进群后，昂sir虽不承诺什么，但作为惊喜官，常常突发奇想为我们分享一些东西，每场都干货满满，还许诺群内每位梦想家能得到一本他签名的即将出版的新书。我常说，看一个人的文字就能够看出一个人大概是什么样的，他的文字一针见血，充满了睿智和豁达，更重要的是，充满了温情。我也是先熟悉了昂sir的文字，才认识这个人的。而我个人，在主理人的推动下，也参与了部分运营，担任了一个季度的酋长，加强了与群内梦想家的链接，自我归属感也强了，那段时间常常思考怎么让大家都充分参与每一次活动，常常和主理人海哥讨论，和小组聊思路，感觉还挺充实的。关于生涯咨询，从主理人于海、咨询师东华姐、小敏姐等人那里学到了很多关于咨询的理念，这些都是宝贵的财富。我喜欢这样的小社群，每个人都很温暖，都很优秀。仅仅是看他们每天朋友圈发的内容就能感知到很多东西，更别说深度链接和线下见面会了，这个后面再说。关于咨询心得，请看这里。

泡图书馆。在国家图书馆办了一张图书证，跑了好几趟，很喜欢这种感觉，仿佛回到了大学时和好友泡图书馆的场景，温暖充实。来感受下国图的气氛吧。

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读书看剧听歌。本月读书《再活一次，用写作来调心》，并开始自由写作，记录生活和感悟。自由写作让我觉得轻松，不必为了写文而写文，能够不受禁锢地写文字，但凭心而论，时间长了我还是觉得写精品文更有成就感。也许我还没有修炼到作者娜塔莉那种境界吧，但是她的理念我都非常认同。

【三月】

早起。参加了一个拥抱阳光早起打卡团，3月1日-3月21日，每天6点前起床打卡，20天旨在养成好习惯。这个对健康也很有好处，于是我就参加了 ，但事实证明，仅这一个月有效，我还是典型的晚上灵感爆发型的人。

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英语阅读之旅开启。开始在百词斩读书，这个月是《小王子》原版书。

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生涯。3月22日，参加易早鹤壁分公司的挂牌仪式，作为易早的创始会员，还是很感谢易早给予生涯规划师的帮助的。这个月还参加了一次生涯规划师的复训，印象深刻的是瞿战老师讲的MBTI，非常透彻，12月的时候中科院的老师也讲了一遍，我觉得这两个老师讲的都很棒，收获很大。一个感悟：MBTI只是测试一个性格倾向，并不能够作为判断职业发展方向的标准，至少不是唯一参考的指标，因为一个人的性格会随着环境或职业特性有所改变，那么测试和人实际表现出来的特质有时候就不那么相符了，比如一个内倾性格的人，如果长期从事外向型比如销售之类的工作，很可能职业特点令他看起来非常外向，但实际上他内心可能是很渴望独处的，因为只有自己静下来，才能够重新积蓄力量。

读书分享。3月16日，应邀请，在全国某知名读书会郑州站做了一次线上分享，题目为《愿我们都能找到心中的“小狗钱钱”》

牡丹橙子会员聚会。3月18日，参加洛阳牡丹橙的第9次线下活动，小而美，在小社群的好处在于粘合度高，大家聊得深，每月底一次的见面，大家彼此做生命之花，复盘这个月，并做下个月的计划。月末，开始准备搬家事宜，为4月去北京做准备，对洛阳有着浓浓的不舍之情。

读书看剧听歌。本月读书：《生涯咨询与辅导》、《按自己的意愿过一生》，“The Little Prince”.

【四月】

搬家。清明假期，一切收拾妥当，离开洛阳，来到北京生活，属于适应期，也是回归生活，“唯有生活，才是史诗”，我爱生活，爱我的家，我的家人。作为军嫂，有时确实要有所牺牲，比如之前的两地分居，比如搬了几次家。有人说军嫂苦，我觉得太片面。试问，做什么事不吃苦就能够简简单单成功？军嫂是不易，也有着平凡中的伟大，也有着自我成就，所以我并不认为是苦，乐在其中，因为变化，意味着让我时刻保持清醒和学习的状态，因为奉献，让我变得更柔情。其实，做军嫂不比任何一个岗位技术含量少，不信你来试试。嘿。

心理学。开始在中科院心理研究所学习发展与教育心理学的课程。我们老师说过学心理学者都要会写，才能学好，我理解的写包含两方面含义：1、记录，记录生活和统计测量结果2、创作，经过消化整合后达成自己的理解，甚至可以有创新。心理学的学习不仅需要扎实的知识理论体系，更重要的是对生活、对人的觉察，不断发问、不断实践、不断钻研的精神，可以说，这是一生都学不完学不尽的。

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春花，山风。北京的春天魅力无穷，天清气朗，最适合出去游玩，公园和小区的各种花都开了，时不时和家人去游玩，心情非常好。记得在北森公园摘了大槐花，回来婆婆蒸馒头做糖饺，我们吃的可开心啦。

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优势公开课，北京紫金橙。4月15日，参加了北京橙子举办的刘佳老师的公开课，刘佳老师是优势教练，这次公开课让我决定报名下个月的天赋优势工作坊。

这次活动还见到了“跳槽营”和“梦想家部落”的伙伴们。

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晴空一鹤合唱团。4月18日，我们的晴空一鹤合唱团要来北京国家大剧院演出啦！这真是一个令人振奋的消息！团长刘老师一到北京我们就见了面，好久不跟团排练，我已经跟不上了，于是我就混进去帮忙录像、做做后勤，也是很开心的！晴空一鹤，从2014年底成立我就一直在，刘老师口中的“黄埔学员”，并且作为平台编辑坚持更新公众号有将近两年，2016年因为搬家去洛阳不得不离开，非常舍不得恩师刘老师和这样正能量的团，团员们从业余爱好者，一点点进步，从省合唱比赛到全国比赛，再到国家大剧院的演出，让我激动不已，我自豪，因为我也是其中一员！

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德有邻，必不孤。这个月，正式加入夏鹏老师的友邻优课，成为了会员，成为了终身英语学习者，我知道，我们的缘分才刚刚开始。自律使我自由，英语让我快乐！

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多肉。多肉都没有带来北京，暂时没有时间也没有地方养了，一部分交给妈妈，一部分放在了“多肉秘境”大棚里养了，依旧是美美的！

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本月读书：《成为作家》，《生涯咨询与辅导》，“Pride and Prejudice”.

本月看剧：《嫌疑人X的献身》,我是看过原著的，再看电影觉得还是可以的，没有让我失望。

❤️【五月】

梦想家部落。五月作为轮值酋长，开始运营梦想家部落，和主理人海哥商量，发起了“悬赏问答”和“梦想家访谈”，收集大家在梦想实现路上的问题和困难，集中时间放在群内大家帮忙开拓思路，群策群力，这一活动虽然说不能完全解决梦想家们的问题，但是能够帮助提问题的人打开思路，另外也缓解焦虑。我们在实现梦想的路上，保持好心态，积极想出好的解决办法，才是面对困难的最好状态。

这个月，梦想家部落也实现了第一次线下聚会，资深咨询师海哥、坚持5点起床跑步的耀东、在教育机构从事运营的杨博、远在深圳的润林，为场地的准备、物资的准备、环节的设计付出了很多，非常细心，这次线下非常成功，很多伙伴都大呼不过瘾，还要再聚，快聚。昂sir到来后更是一度把现场变成了新书签售会的场面，尽管这并不是签售会，而《在人生拐角处》也不是新书，新书2018年才正式出版！

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优势工作坊。参加了刘佳老师的天赋优势工作坊，升级了自我认知，深刻挖掘了自己的优势。

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考试。5月22日参加了普通心理学的考试，成绩86分。接下来的的几门专业课考试也都过了，测量老师竟然给我的测试答题打了90多分，要知道，那个月我因为工作忙的不行一次课都没去听啊。

正念。5月27日开始为期40天的正念练习，每天练习并写感受打卡到朋友圈。成功完成！由此想来今年成就事件还真的不少！一件件小事累积成了大事件。不要因为事情太多而害怕，也不要因为事情太小而不屑。一切困难都是纸老虎，滴水可以穿石。懂得不一定做到，做到不一定做好。所以要努力做好！相信二字，就是一种信念。

家庭。5月30日，端午节，家人一起去卢沟桥玩儿。

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纪念日。5月31日，领证纪念日，我和玄儿去吃了牛排。

读书看剧。本月读书《论语》，“Narnia”.

电影《摔跤吧爸爸》,令人感动和振奋的好片子！

❤️【六月】

分享。在跳槽训练营分享《如何使自己的职场更幸福》，准备有点仓促，个人认为还可以再加入些水货，这样不至于太多干货，听起来生涩。

锻炼。坚持晨跑，很多年没跑，就从2公里开始。村上春树跑步几十年，他会在跑步感觉良好的时候主动结束，这样他就会对第二天的跑步充满期待。

梦想家部落活动：太多了，不一一记录，也保留一点神秘感吧。总之，我为梦想家部落打call！！！

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读书看剧。《Discover 自我探索》这本书是王佳姐送的，是非送不能读也，嘿嘿。

电影：《加勒比海盗5-死无对证》,大爱这个系列，现在这无部腾讯都可以看，我已经不知看了多少遍了，maybe millions of times.

❤️七月

英语教师培训。这个月开始真正为梦想做实质性的努力了，本着为自己和我要教的学生负责，我参加了北外新思维举办的少儿英语教师培训班，为期40天，正值酷暑，三九天都包进去了。但是坚定的信念让我丝毫不犹豫。

说起这一个多月的收获，总结来有这么几个关键词：1、教学经验。教我们课的都是有十年以上教学经验的培训师，有北外的、新东方、还有其他高校甚至军校的英语老师，且不说他们自身水平高低，仅仅是经验，就可以说上几天几夜，而这些恰恰是个人闷着头看书得不来的，他们传递的是具象、是实例，对我们来说已算半个实战。我觉得心中有这些，面试的时候一定会稳很多。

学得好和教得好是两回事，对不同年龄的学生，教学法也不同。对于青少年，尤其需要耐心，懂得不同年龄阶段身心发展的特点，同时需要丰富的肢体语言和辅助教具。

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2、朋友。一个多月的刻苦学习，来自全国的我们都变成了战友，一起订外卖，一起讨论教学法，一起磨课，这份陪伴非常值得珍惜。

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3、动力。都说动力有时来自于压力，我觉得更来自于懂得，张爱玲有句话“因为懂得，所以慈悲”，用在此处我改一下“因为懂得，所以热爱”，这就是我想说的第三点收获，正是这份动力让我后面不断去学习和研究有关少儿英语教学的书和资源，在工作中分外留心。

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志愿者。参加了北外全国青少年阅读风采大赛的志愿活动。

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感悟：现在的孩子很优秀，也很幸福，学习英语资源多，理念好。但是无论外在环境多么好，不努力不可以，方法不得当也不行，心态不好也不行，首先从家长做起。记得有一个小参赛者，从单词问答环节结束后出来，爸爸就着急地问，都答对没？那孩子说好像错了两个，爸爸一听脸色立刻变了，开始训斥孩子。我从内心却很不认同，而另一个妈妈的做法却非常好，是我认同的。她的孩子出来后，妈妈先详细问问答单词情况，孩子说大部分还可以，有两个不确定，妈妈立刻先鼓励：很棒宝贝，下次要更自信些！记住哪两个不确定查一查，争取下次不再错！

赏荷花。和玄儿去了莲花池公园看荷花，记录美好。

阅兵日。7月30日，中国人民解放军建军90周年大阅兵，我和玄子去了军事博物馆，内心澎湃。

读书看剧听歌。

读书“A Study in Scarlet”，电影《绣春刀2:修罗战场》

这个月因为高强度培训中，所以听的各种英语儿歌特别多！

❤️【八月】

工作。整个八月都是比较忙的。这个月，我加入瑞思学科英语，成为了一名专职的少儿英语老师，完成了年初在梦想家部落提到了三个梦想中的第二个。初试和复试还是比较顺利的，也许因为我准备比较充分，也因为培训机构挺缺人的，面试通过就立刻通知我上班了，真正开始了挤地铁上班的日子。

心理学课程。心理课程上到了统计学，因为理科基础薄弱，又没有足够时间复习，学的比较吃力，但同时，也体会到了统计学的乐趣，这个要感谢统计学老师，讲得非常棒，统计在心理学里真的是比较重要和实用的。

考试。这个月有两个考试，首先是剑桥少儿英语教师证的考试，需要出课、磨课，还有硕士英语的院考，偏偏今年的卷子还非常难，英语考试时间是在我刚刚消耗了几天的脑力和体力完成录课后的第二天，整个人还没缓过来，中午又没有吃饭，所以整个过程昏昏沉沉，状态很不好，再加上之前做测试成绩不错，还有些大意和侥幸心理，所以这次考试没过关，心里着实不舒服了几天。由此我更加认识到：人的精力是有限的，分配好工作和时间，有主次。但同时，如果真的顾不上，就先取其一，剩下的再慢慢攻破，做事需要认真，但不必较真。

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环境。北京这一个月的空气质量很不错，大部分时间都是蓝天白云，空气清朗，身心快乐。

塔客学院。8月13日，加入塔客学院，跟着塔主崔冕提高自己的英语教学水平。

来自塔客学院 某次听课后做的笔记

家人。8月24日，是老爸生日。同时也是恩师刘老师的生日，真的很巧，远远地送去了视频祝福。

读书看剧听歌：本月读书《阿德勒-个体心理学创立者》，《坚强工作，温柔生活》，福尔摩斯系列—“The red-headed League”等。

电视剧《鬼吹灯-黄皮子坟》

电影《战狼2》

❤️【九月】

在瑞思的日子。九月来临，我的所有时间和精力几乎都用在工作上，结识了工作伙伴，优秀的英语教师Yolanda，Nancy，Apple...

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这一个月，我的效率手册空了好多页，因为没时间，也因为每天都有些日报，记录自己心情，写教学反思。

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9月10日教师节，收到了瑞思发的十周年感恩有你礼物，还收到了学生自己做的礼物，还有玄儿送我的打印机、过塑机。工欲善其事，必先利其器，这装备对需要做教具的我来说真是及时雨啊！

因为需要带饭，婆婆常为我准备饭菜，营养搭配丰盛合理，幸福满满。

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9月12日，第一次带班，接了一个二手班，为了让孩子们适应新老师，喜欢新老师，我认真思考和准备，怎样一下子吸引孩子眼球，因为这次的数学课是professor榨菠萝汁，特意从家背过来惠人榨汁机，向学生们展示了这个过程。

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9月18日，开始了为期21天的培训，认识了优秀的培训师Belle，还有来自杭州的我这几天的搭档Amber,Amber比我教学经验足，从她身上我学到了很多东西。

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读书看剧听歌。福尔摩斯系列——“The sign of four”.

美剧：《权力的游戏》

本月歌曲：《一次就好》，有一次加完班，拖着疲惫的身躯在回家的出租车上听到了这首歌，内心感觉暖暖的，让原本普通的歌刻进了记忆里。

❤️【十月】

休假。十一长假，从来没有这样期盼过十一，因为九月实在是太累了，特别需要休息。十一玄子也放假，我们一起回了鹤壁看爸妈，好好休息了几天。

瑞思生活。十月培训结束，述职完毕，培训师给我们都打了分，我的分数78，是西直门几个人里面最高的，挺开心的，毕竟身边都是比我小很多的年轻人90后，其实我也蛮拼的，其实我也很优秀，这个分数一度给了我很大成就感，这也是对我最好的鼓励。

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这个月，校区又给了我新任务，除了K阶段的两个班，还要接一个S2的N手班，有点压力，心是坚定的不怕困难，但是身体是诚实的，我病倒了，北京冬天天气本身就比较干，所以感冒咳嗽嗓子发炎拖拖拉拉持续了一个月都没好，这个时候，家人都纷纷劝我辞掉工作，我自己内心是一千个不情愿，因为这份工作我喜欢，我想要拼一下。在瑞思，我就像海绵一样，特别珍惜每一次培训和上课机会，我渴望学习，希望提高，在这个过程中，我也的确收获了很多。我的体重却降到了100斤，比四月刚来北京时瘦了有十斤出头，于是开始补补补！

0001【我的2017总结】变化让我勇敢，自律给我自由！ 本图转自网络

10月30日，学校举行万圣节活动，举行了两场活动，带着家长和孩子们一起庆祝。

我们班的一个孩子Emma，晚上自己自觉写作业，特别棒！家长辅导也很上心。最喜欢她，跟我关系最好，很贴心的一个宝贝儿。

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晴空一鹤。10月29日，晴空一鹤合唱团三岁了，看到合唱团的姐妹们纷纷发着庆祝的照片和视频，真替她们开心，猛然发觉，虽然我已经离开了团里，但其实我一直都在，我一直在大群里，一直在策划群里，一直参与公众平台的事宜，一直关注着每一次演出，一直和刘老师、京兰姐她们保持着联系，我，其实从未离开！

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读书看剧。读书：“The Hound of Baskervillas”.

电影《羞羞的铁拳》,开心麻花的电影特别逗，尤其喜欢沈腾、马丽、艾伦三个演员，记得当初看《欢乐喜剧人》时我就特别喜欢他们，真心觉得他们能夺冠，果然没有失望。

❤️【十一月】

思维导图。这个月一件非常重要的事，就是参加了品思的思维导图认证课程，跟飞笔老师、大卫老师学习思维导图，还赶上了南京导图爱好者为品思办的七周年生日会。关于学习感悟写了一篇文章，竟然还被评为三篇走心感悟之一，惊喜，其实这文章写得时间很短，而且是踩着截止日期才交的，自己觉得还可以再润润色。但是在写这篇感悟时，刚刚看完王鹏程老师的一篇文章，get到了一个要点：得模型者得天下——将自己的语言总结成模型，比泛泛而谈更令人印象深刻！于是我把自己的感悟总结为“七子之歌”。这个现学现用，我还是满意的。文章链接如下：

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游玩。课程结束，自己逛了逛南京城，去了雨花台瞻仰烈士陵墓，你能看出我是自拍的吗？

家庭。这个月被花包围了，先是公公从昆明带回来好多鲜花，接着我从网上为妈妈订了一个月的鲜花，妈妈非常开心。回家待了几天，和爸妈一起包虾仁饺子。

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英语口语。参加了番茄阅读的“暴走纽约”课程，全部三星打卡句句90分以上通过课程。

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读书看剧。读书：《不能错过的英语启蒙—中国孩子的英语》,《坚强工作，温柔生活》，“Frankenatein”.

电影：《东方快车谋杀案》

❤️【十二月】

友邻大趴。12月9日，友邻优课2017线下大课•名师私享会北京场于今天在四季酒店举办，友邻优课六位名师与来自全国各地的400多位友邻学员，分享了自己对生活和学习的独到见解，新东方教育科技集团董事长，友邻优课投资人俞敏洪也到场致辞。

“夏说英文的创始人夏鹏也表示，学习是一辈子的事情。很多人低估了自己的能力，不愿面对生活中的挑战。他认为，想做就要去做，比如他最近就学习了咏春拳。学拳和学英语其实是相通的。选对老师很重要，起点就会不一样。学习讲究一气呵成，入门后就要迅速地进入实践环节，不断修正提高。不能只纠细节，看不到全局。”

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瑜伽。这个月开始坚持“每日瑜伽”。

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尤克里里。开始学习夏威夷小吉他，2018年计划中有一小项就是精通它。

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海南之行。12月19日，我的生日，那天上午还在北京，晚上就已经到了海南吃粉儿了，和公婆、妈妈一起去旅行，简单记录了下行程。

0001【我的2017总结】变化让我勇敢，自律给我自由！ 0001【我的2017总结】变化让我勇敢，自律给我自由！

梦想家部落。部落第一期将于2月解散，我决定继续参加第二期的梦想家部落，继续制定2018梦想，继续陪伴。总结复盘：模糊的和具体的梦想相比，具体的梦想实现了；几个具体的梦想并行时，最迫切的实现了。我们都觉得自己能做很多事儿，但实际上一年能老老实实做好一两件事，已是不易！继续加油！2018年我要给自己定的目标精而小，梦想实现的感觉很过瘾，想让自己记住这种过瘾的感觉，先从小目标开始啃。

大目标的作用，就是在远方向我招手，让我不要忘了它就好。可以是具体的，也可以是一种精神,它可能在完成一系列个小目标后才会突然明了。每年的梦想在计划和复盘中不断改进、努力、再改进、更努力…然后慢慢接近、一步步实现。这就是有梦想的力量吧！

0001【我的2017总结】变化让我勇敢，自律给我自由！

在路上。12月31日，在回家的高铁上，我用导图做完了2017年的总结，高效极了！总结完，才发现自己做了那么多事儿。

0001【我的2017总结】变化让我勇敢，自律给我自由！

2017加入的最后一个社群。最后一天，加入了新咏的“2018厚积薄发”群，原因有三个：1、价格不贵，一年才99；2、发起人新咏，去年橙长节见过，是洛阳老乡，真实感强，而且是一个非常优秀的人，博士、留学等等，这样的群主还不快快抱大腿，哈哈！3、群内写作和锻炼的主题，都是我明年最需要的。趁此机会，学习一下，抱团成长一下。

读书看剧。本月读书《心理学导论》（是本好书，超赞超赞超超赞！），《秘密》，《弗洛伊德传》，“The Old Man and The Sea”.

电影《寻梦幻游记》,《至爱梵高》，《芳华》,《妖猫传》。

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再回首2017，更加觉得人还是要往高处走，见优秀的人，不断学习，做终身学习者！为自己、为家人、为事业、为孩子，哪怕是为了你的小情调。长此以往，会有所变化，虽不被察觉，但突然有一天，你就会发现自己的改变。就像人们常说的一句话，变老不是这几年，而是一瞬间的事儿，其实并不是那一瞬间才变老，只不过时光流逝，某一刻你才会突然发现，自己变老了，成长也一样。但愿我的心灵永不会随着皮囊而变老，而我心中更期盼的是：既保养好皮囊，也滋养好心灵，永远青春活力，做终身的学习者。

❤️【2018计划】

1、读书：一年读60本书。

详细分解：【时间分配】每月平均读5本。【书的分类】耗时的——心理学老师推荐的教材和周边，生涯规划方面的；不太耗时甚至不必记笔记的有——小说比如东野圭吾的，英文原版比如百词斩的。【小要求】凡读书必写笔记，凡有思考必记录，不限形式，不限字数。（这个年底可以检验实现度）

2、写作：成为简书签约作者。我相信自己有那个能力，相信就是力量，只要足够自律！也知道这个目标不算小，且这一定是个不易的过程。其实我还有个大目标，不一定要在2018，那就是我想出本书。相信一定可以实现！（这就是我心中的大目标）

3、不再单纯地停留在兴趣和知道层面，做到“精”和“坚”——精进一种表演才能：精学尤克里里，能弹唱20首歌；坚持一种锻炼方式100天，比如瑜伽，还未最后定论。（这个应该不用1年的时间就可以完成）

4、当妈。无法分解目标，努力+顺其自然。（尽快完成，但不知会不会影响其他计划，anyway，计划一定首先要做好，其余的变数遇到问题再应对吧）

5、100张思维导图。这个可以和第一二个计划结合，毕竟导图是要为我所用，用在读书笔记和整理思路最合适不过了。

6、英语学习+英语教学学习。（属于不停止的日常事情，不算进梦想）

（1）塔客学院：教师培训素材。方式：通过看视频、做笔记、完成每月任务完成；

（2）友邻优课：泛读，扩展知识面，积累语言。

（3）薄荷阅读、番茄英语继续！

（4）其他。

列出的这5项，我觉得2018我至少能完成3-4项。

敢想敢干，敢做敢当，妙思巧干，2018，一定会更好！