产后第三天的护理要领

产后第三天的护理要领

    妈妈在生完孩子的第三天里，大部分人还是感觉不到有奶，少数妈妈有涨奶感，不管有没有奶都要让宝宝吸，在喂宝宝牛奶之前要让宝宝吸一段时间，一般在20分钟左右，宝宝沒吃饱再喂牛奶。宝宝保持多吃多排的原则。

    顺产的妈妈这天可以出院了，

    带着宝宝回家的感觉真好，但也很忙碌，清理妇产的用品，药品，归纳宝宝的衣服和用品，打扫房间的卫生，不能让地面，窗户有一丝丝的灰尘，宝宝的健康环境很重要。

    安顿好所有的事情后，我就要帮宝妈开奶了，这个时间点开奶非常合适，开奶就是对乳房做疏理按摩，通过按摩刺激乳房分泌乳汁再疏通乳腺管，多疏通几次，乳汁就会多起来，宝宝也容易吸出来。

    剖腹产的妈妈还要在医院里输液，但也要对乳房做疏理，刺激乳汁分泌。宝宝也是保持多吃多排原则，在吃奶前先吸妈妈的乳房2O分钟左右，宝宝多吸吮妈妈多产奶。

  这里有必要说明一下牛奶的配法

在配牛奶之前把水温调至45度至50度之间，再按牛奶的说明比例调配好，拿起配好的奶瓶做顺时针旋转的摇动，不要上下摇，左右摇，这样的摇动会改变牛奶的分子结构，影响牛奶的质量。

    记住要顺时针旋转的摇匀牛奶再喂宝宝。

  在家的宝妈可以按月子餐期间的饮食来调理身体了。

    我们按一排二调三滋养四大补的方案分阶段来调养宝妈的身体。那么第三天的饮食是：早餐小米粥，加餐红豆汤，中午麻油猪肝，时令蔬菜，莴笋炒肉丝，晚上，时令蔬菜，黄花菜肉丝汤。

  注意，饮食清淡，猪肝和红豆汤加红糖有去污排废水的功效，适合产前期吃，

  宝宝在第三天开始黄疸值就会出来了，只要不是很高，无须治疗，在家多晒晒太阳，晒太阳也有讲究，要把宝宝的屁股和背部多晒晒，注意遮住宝宝的眼睛。