挑战365天(229/365)
一、运动1分钟
15分钟。
二、冥想1分钟
5分钟。
三、感恩1件
4件。
四、成功1件
2件。
五、收获50字
220字。
学习的本质,是增加神经细胞之间连接。学习不会让神经细胞数量增多,而会让神经细胞之间的联系增多。这说明要想增强学习效果,就要有意识地寻找知识点之间的联系。当知识点之间的联系越来越多时,新知识就被牢固地储存在大脑中了。所以,在做题时,要对题目中涉及的知识点进行拓展和链接。比如,题目中提到等腰三角形,脑海中就立马链接到等腰三角形的性质、相关条件全等的证明、中位线等知识,尽可能把相关知识一网打尽,让知识形成体系。学习的过程,就是寻找知识点之间联系的过程。
六、改进50字
170字。
1.周末有大块的时间进行深度思考,特别是完成一个项目和一个大任务。要充分利用并规划好时间,让周末两天出成果。
2.既然要养成番茄工作法的习惯,就要每天践行,一天也不要间断。养成习惯最好的方法,就是百分之百地坚持。
3.周末两天实行轻断食,只吃蔬菜或水果,改善胃肠道健康。
4.远离手机。看手机只看必要的工作信息通知和学习类型的APP,坚决杜绝消遣型的垃圾视频。
网友评论