2019年11月10日星期日,欧冬莲报道:
醉美的时光总是一天比一天让人沉醉!一年一度的信阳马拉松事赛又开始了;那些举办活动的领导们,总是以各种方式来吸引我们努力向前。年前的信马还留有余温,年关的马尾又来;貌似我的爱友们都来不及挥手,又得去和信阳马儿来一场不一样的约会。
这是一个我们整个城区跑团及各个乡村分团共同远赴信阳马拉松事赛的日子,更是我们成立跑团两周年以来的第二次奔向信阳马拉松事赛。
信阳位于淮河上游,处于南北分界线上,体现在人文上,既有北方的豪爽大气,又有南方的温润婉约;信阳古称申城,这里曾经孕育战国四公子之一的楚相春申君,楚国令尹(丞相)孙叔敖等历史名人;近代,信阳有因特殊的地理位置成为重要的革命根据地,前后走出许世友、李德生等百余名将军,如此钟灵毓秀,魅力值爆棚的城市,将要举办一场盛大的体育活动,难道你就不动心吗?
信阳马拉松在注重赛事品质的同时,对于赛道的选择也是煞费苦心,信阳“北国江南”的称号,是因为其特殊的地理位置和自然景观,组委会在赛道的选择上突显信阳特色,有具有江南景致的南湾湖、浉河路段,也有绵延起伏的北国山川,营造一种从江南跑到北国,又从北国跑回江南的穿梭之感,这在国内马拉松赛道上是独树一帜的,以山水为跑道,让湖光山色、负氧离子与跑友一路相伴,在运动中回归自然、信马由缰,自由奔跑,感受快乐。
这里历史悠久,人杰地灵,是华夏文明的发祥地之一,有8000多年的历史了,信阳的风景十分漂亮,山水秀丽,处于武汉的经济圈,地理位置很优越,是全国唯一连续选入中国十佳宜居的城市,被称为中国最美城市的头衔。
除此之外,这里的景点也有很多,全市森林公园已经有十个,4A级景区有六家,信阳博物馆是必去的一个地方,还有革命纪念馆,它是国家的重点文物保护单位。
由于这里处于经济圈,购物很方便,商店一般经营的土特产较多,在这里可以买到当地的板栗,银杏,这里的气候条件再加上土壤的软质,是绿茶生长的理想环境,因此信阳毛尖是值得大家品尝的。
总有人问我!为何想要去跑马?为权!为钱!为名!为利!还是因为自己太傻!我只想说:呵呵!我跑马的原因,只为一个信仰,为自己能成为一名运动爱好者而骄傲;为能带动身边朋友走出无奈的舒适圈而骄傲;为能把阳光普照我所有去过的城市而骄傲。重要的是能为自己带着跑步的信仰而骄傲,能为自己身为所有跑团的一员而感到骄傲。
我跑团【新街跑团】家人们,一个比一个努力,一个比一个厉害。无论我们跑向何方,都会记得我们的初衷;就算没有掌声,就算跑路艰辛,就算只有自己;都会时刻默念着我们的信仰和荣誉。
团号:拥抱梦想,沐浴阳光;新街跑团,成就辉煌。
团训:团兴我荣,团衰我耻;新街跑团,谁与争锋。
好了,我就不一一介绍了,为了我跑团战友们送出不一样的掌声。新街跑团成立两年以来,全团已有百分之九十的队友成功突破半马之行,百分之十的队友突破全马之旅。跑马之路很累很苦也很难,也许起初我们只想健康慢跑,可随着实力及爱好的追求完美;让我们一次又一次的突破极限,总是身不由己的想要挑战不一样的人生。未来的跑马之路,我们准备全体出动去参加所有需要的马拉松事赛及个别活动。
新街跑团成立以来经历一次又一次的考核,一次又一次严格要求自己,让团队精神一直强化下去,才能拥有更强大的自己,更强大的团队,更正能量的跑团。感恩所有不离不弃的队友!感恩良苦用心创建者【团长】,感恩带着荣耀勇往直前的自己。
其实你不要诉说今天你做了多少!你只需要知道自己明天会收获了多少。每一次的付出,就像春天的种子,它总会在秋天来临之际,让你收获冬天需要的果实。你今天重复昨天做过的事,才会收获明天的成果,这就是我们需要的人生。
每天锻炼、冲凉、坚持,坚持做一件毫无轻重的事,而且每天都一丝不苟去做,你会很享受那样做。你的生活有条不紊,你的情况很清晰,那么你就具备做大事的人。
如果你连一件小事都做不好,一件小事都不用心去做,遇到大事,你同样不会用心去做,何况还有紧张的成分在里面,那么你处理事情的能力也不行。我们之所以都那么的认真做事,那么平静的去奔跑,就算困难真正来临之际,我们也会安然自若。
心细的人,做事都有个准备,不会有太多的意外。从跑步可以看出一个人的不同,如果那个人喜欢天天跑步,那么这个人一定有和别人不一样人生。之所以会坚持,心中的信念一定很强。有目的向前冲才是强者,谁会去打没有准备的仗,跑步的用处可大了。处于低落时,只要跑出去,心情就会好转,没有什么想不开的事情。当你跑步时,汗水会从你的毛孔里冒出来,有排毒的作用。
没事多出去跑跑,能从跑步中得到很多你意想不到的东西。比如,跑步可以加快新陈代谢,可以让血液快速循环,把氧气输送到身体每一个角落。跑步可以起到减肥的作用,跑步可以让肌肉变得很结实,让身体变得更硬朗,提高抵抗力和免疫力。提升了身体素质,让自己变得更健康、自信、阳光。
跑步能跑出健康、跑出自信、跑出热情。跑上几公里回来,走路腰杆挺直,脚步轻盈,心情舒畅,自信,阳光,轻快。喜欢那种气喘吁吁的感觉,跑累了,身体很僵硬。只要停下来,休息一下,立刻就变得精神。自信、热情、舒畅的心,不管面对谁都很舒服。每当我们害怕的、惊恐的,不敢处理的;此时,正好是时候,你只要轻轻的打开心扉,让心呼吸一下新鲜空气,让微风吹拂你的心,让心飘荡在风里。还有什么事情难倒你呢?
你从游戏的参与者变成游戏的操控者,你在高处掌握着眼下的每一个动作。你是这个游戏的主宰,你掌握着任何事情的发展轨迹。跑步,好比站在高处俯视一样,你看着别人在迷宫里打转。你知道怎么回事,你知道谁会走出去。只要你想要让谁走出去,谁不能走出去,完全受你的掌控。而如今,你是跑者,你的身体对抗病毒和抑郁,你就是掌控者。跑着跑着,你的饭量增加了,你的力量就更大,你吃进去多,消化也很快,你完全可以驾驭感冒。你抗寒能力也高了,冬天可以穿很少的衣服,也不会觉得很冷。你不必自怜,你拥有强健的体魄,你拥有健康的身心,你掌控着这一切。
跑步可以使我们拥有灵活的双脚、拥有灵魂的大腿、拥有肌肉的全身、拥有走路像军人一样有身势。跑步后,你不会再勾着背走路,你不会再低着头行走路,不会再拥有富贵病。你扬起头走路,两眼平视前方,收小腹,膝盖往后顶,挺胸。
男人的自信表现就在这,看看你走路的样子。勾着背走路的人,不会是个健康、自信的人。女人也一样,一个走路挺胸翘臀,两眼平视前方的女人,有多少男人望眼欲穿?可是有多少男人敢去追她呢?她只属于更优秀的男人,优秀的资源只分配给优秀的人。我们可以不承认,我们可以怀疑,我们可以不接受,事实它就这样发展。我们也无能为力,只好遵循事实的规律,让自己变得更强大。
老师给过一句话:每年做一件让自己佩服的事。今年又快过完了,你还是没有行动,还在等待时机。等待是件挺痛苦的事,可你却无法立刻行动。如今恨不得自己马上行动,即刻就出发。 很多的事情,需要做好准备,做好退路,做好对策。我们不得不让时间来沉淀,让时间把事情酿出来,让时间来煮这一杯酒。蠢蠢欲动,可要按住自己搏动的心脉,控制自己的情绪,保持原地不动,只能等致命一击。
平均一公里跑六分钟、七分多钟。不跑快,也不跑慢。这个速度刚好有空闲的时间来思考问题,来想一些问题。也可以一边听书听音乐,我经常戴着耳机,一边跑步一边听书、听音乐,也是一件不错的事。听书可以打发跑步时的无聊,听音乐可以缓解疲惫不堪的身体,但是没有思考的空间。所以有时候会听书,听音乐,有时候会去思考一些事情。当我不听书,不听音乐时,一开始会觉得很无聊,慢慢就进入状态,我就会去思考我做的事情,有没有更好的方式让事情更好呢?
我的写作一直持续,但最让我意会深刻的,都是从跑步中学到,我学会去思考之前的写法,我的表达方式。在跑步中我学到表达方式可以更好,更轻松,更贴切的一种续写,然后就去练习。我会从中学到很多东西,让我想要谈谈跑步。跑步让我静下来,即使在最恶劣的环境下,我的思维依然可以保持很清晰。从跑步中学到之前做的事和之后需要做的事,策略都不同凡响。之前的事不是今后要做的事不在同一轨道上,之后的做事风格也不同于之前。想问题也会从另外几方面一起进入,不会单单的从某一固定角度去思考问题。我写的东西会漂浮不定,可以说变化莫测,因为在每一个地点,每一个时间段,都会有不同的思绪。我不断的在尝试,找到更适合自己和更能很好的表达方式,那就是我想要的,那就是我追求的,那就是我努力的方向。找到适合自己的表达方式,之后再去寻找更优秀的素材。
我尝试早起,迈开双腿,开始品味晨练的味道。当初不指望多少收获,也不知坚持多久,只是有了一天,便想着第二天,心里慢慢惦上了跑步。无论刮风下雨,还是居家出差,我与跑步每天不见不散。因为内心的感觉越来越好,我对跑步一直恋恋不舍。时光荏苒,好在没有辜负“情人”的一往情深,我每天准时早起,和跑步相约在绿树环绕的体育广场,在绿荫马路边,心情是那般惬意、那般舒畅。在我心里,跑步已成美好生活的动力源泉,亦是每天相会的美好“天使”。我和跑步的美丽约会,愿在不老时光下凝成永恒。
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