关键字
提案稿优化到满意 班会发言之核心习惯 小组内三只青蛙及音频感悟打卡养成群体习惯
成功戒电视剧 重新开启设计学习
早起
健康
早起7次，最早4:47，最晚5:45:；早睡7次，最早21:47，最晚22:30（其中22:30之前4次）；晨练6次（晨跑1次 晨走5次）跑步总公里数3.8，单次最长公里数3.8！
财富
继续记录每天收支！定下一个10月份额外收入500的小目标！
下一步行动：细分领域定位，在一点上强化优势
休闲
窗口眺望，感受大自然！ 随歌曲舞动，全身心放松！
本周戒电视剧做的特别好！ 一次都没有看，也没有想起，可能是全身心投入到工作和学习中了！
效能
晨间日记完成4天，番茄表、番茄钟、奇妙清单持续在做！
——重点做好奇妙清单，一有事就记录，每天早上查看；提高番茄钟质量！
工作
讲提案稿优化到大家都满意，终于把最丑的青蛙吃掉，心里轻松多了！
——下一步细分领域定位，打造在工作中的核心优势！
家庭
中秋节回家看妈妈 和爸爸通话1次 和妈妈通话3次、和弟弟通话2次 和老公散步谈心3次
和孩子一起复习字卡5次，陪孩子做作业3次，陪孩子阅读2次，玩游戏6次，孩子很开心！孩子开始用她的菠萝番茄钟，写作业了！
本周不知道怎么了，脾气特别不好，总朝孩子和老公大吼！——本来3个多月没有大吼的记录被破坏了
——下一步继续关注一下家务，每天不用多10-20min即可！ 重温《遇见心想事成的自己》，保持良好心态！
社交
和劳务公司小姑娘闲聊，经常和小朱一起吃饭聊天，和老张沟通，群内沟通
——下一步保持每周至少给一个朋友打电话！加油！ 至少和3个陌生人说话！
学习
听叶老师进阶课5.1-5.3、6.1四节课程，并输出分享，虽然只是简单的写写自己感悟最深的一点或是学到的几点，但是收获蛮大的！特别是和D组学员共同进步，感觉动力十足！感谢建平把小组带的这么好，每天三只青蛙接龙，每天音频分享，本来以为很困难，结果做起来之后发现不过如此。闲的时候就写的详细的，忙的时候写一句也OK，只要有收获就好！加油！！！
听黄久凌老师人人都能演讲 看纪录片《人生七年》21岁的部分！
写核心力量发言稿并第二次发言和大家分享《习惯的力量》！
——下一步，在D组的氛围下保持音频输出，并每天进行设计的学习和输出！在一个点上，做优势突破！
下周计划（三只青蛙）+ 一个习惯
三只青蛙：（专注做一件事情）
1、听叶老师进阶课并输出
2、每天学习设计课程并输出 打卡到朋友群组
3、开口、开口、再开口；戒剧、戒剧、再戒剧！
一个习惯：继续陪孩子复习字卡
上周三只青蛙完成情况：
1、听叶老师进阶课并输出——5.1-5.3、6.1四节课程，并输出分享，效果很不错
2、在刘菲的督促下，再次认真学习梦想版部分并详细查看了2018梦想版的完成情况，持续寻找三圈交集。因为再次学习了梦想版部分，知道了要好好和八大关注谈恋爱，慢慢发现自己的优势和三圈交集，一次恋爱就结婚的实属罕见！所以，已经不焦虑了！
3、深入阅读《习惯的力量》之核心习惯并发言——花费10个番茄钟，效果不错（比上次少了6个番茄钟，越来月熟练了）
4、开口、开口、再开口；戒剧、戒剧、再戒剧！
——戒剧完成的特别棒！——下一步记录有突破的开口事件
一个习惯：继续陪孩子复习字卡——7天完成5天，孩子依旧很喜欢！（本周因为工作忙和文文的小播音耽搁了2次）
全年目标：
开口、开口、再开口 戒剧、戒剧、再戒剧！
找到自己的优势突破点，并持续努力，刻意学习，让自己在一个方面优于90%的同行！
收入翻倍！(在现在的基础上）(其实自己5月份定下的2018收入提升35%的目标已经在7月份超额完成)
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