十一条鱼的故事

读后感：想获得健康，必须保养好自己。慢性疾病的恢复，就是对健康的认识，不均衡的饮食会导致体内发炎，身体严重受损。一个人的健康60%取决于自己；遗传占15%；社会因素占10%；医疗条件占8%，气候占7%。

鱼：由于水的质量来决定生命。人：由于血液细胞来决定寿命。鱼靠水养、人靠血养。血…来自五脏六腑，五脏六腑有11个脏器。鱼靠水质、人靠体质。要有好的体质，应该从现在起改变对健康的观念认知。