想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念

一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。

想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。

具体有三步

断，停止负面的思考模式，

舍，顺从自己的心，割舍既有，

离，松开“多就是好”的念头。