今日金句：想幸福，先放下对幸福的执念—张德芬
7月30日+14号怡然+《断舍离》+21天阅读写作自律计划
前言：什么是断舍离？
书摘
想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。
每次当你注意到在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了。
断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更加舒适的行为技术。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西
舌=舍弃家里到处泛滥的破烂儿
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
断舍离就是一种动禅
领会
这会是一次敞开自己心扉和山下英子老师做一次深度的交流，断舍离之所以不同于很多其他门派的日系整理，让我觉得格外瞩目的一个原因是，它的核心思想便是来自中国的禅宗文化，老祖宗由外系旁支继而得以开出另一片话也很是夺目耀眼，所以从跟上也是自自然然的亲和。
断舍离不仅仅是简简单单的物品整理，更是我们与物品之间一种更为顺畅的连接，现代人每日忙碌不堪的可能只是为了满足自己根本不需要或者说无法承载的物品或者也可以称之为是欲望，我们更清楚的知道自己要什么，而果断的除去那些其实对你而言已经可有可无的物品，这东西也是一种唤醒的过程。
我们被某种奇怪的力量牵引着，这个也想要，那个也想要。因为别人有，所以我也要，你的生活和屋子的角角落落就这样堆砌这无穷无尽的物品。是时候，一起做一次整理吧！我们一起，断舍离！
阅读时间：20min
写作时间：18min
写作，照见自己，遇见不同！
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