第一节课后作业：改善心智模型的八种方法。 方法①自省与反思。个人觉得如果一个人学会自省和反思，对人生的意义重大，古人不是有句话叫"吾日三省吾身”就是对反思自省最有力的诠释。反思，能让自己知道看到自己的不足。自省能够让自己改变不足的地方。坚持并学会自省和反思的人，才是自己不断心智成熟的一种方法之一。 方法②学习。只有不断加强学习的人，他的生活当中才能乘风破浪。看好书，交名师是提升心智的最有力的方法之一。 方法③碰壁。生活中我们会碰到很多的问题，面对问题我们有些人消极，有些人积极。其实事情本身并没有改变。那为什么不同的人会有不同的态度。而真正一个心智成熟的人 ，会把碰壁当作人生的一种历练，正确的去面对去解决。所以碰壁是我们提升心智的另外一个方法，正确面对碰壁是改善心智的方法之一。 方法④更换新的环境。人的心情和环境有关，环境又分为外部环境和内在心理环境。可能对于很多人外部环境无法改变。但内心的环境其实是很容易改变。交什么样的人？什么样的人在一起。肯定会影响我们的心境。所谓：墨者黑近朱者赤。其实也是这个道理。相信和我一起学习的同学，不正是用这种方法来改变我们新的环境吗？相信只要我们努力，让我们的时间管理，肯定会越来越好，生活不会混乱。所以环境也是改变我们心智的有效方法之一。 方法⑤换位思考。一件事情的结果，与每个人对事的态度不一。学会站在对方的立场上考虑问题，能让我们更清楚地明白他的实际状态。所以学会换位思考，能让我们更好地理解别人，总结问题。所以换位思考也是提升我们的心智的有效方法之一。 方法⑥情景规划。学会情景规划能让我们离成功的目标越来越清晰。给我们心灵一个暗示。只有激发我们的潜意识。学会情景规划，也是提升心智的有效方法之一。 方法⑦深度会谈。深度会谈，我觉得有两层意思，自己和自己的沟通，自己和友人的会谈。学会自己和自己的沟通，找到深层次的原因并解决。才能让我们更好的成长。友人的沟通，把自己的困惑抛出来，找到解决的方法也是提升心智，有效的方法之一。 方法⑧持续"修炼"。持续修炼，其实就是一个不断学习的一个过程。很多东西不是一蹴而就的，是需要一个过程。过程不管控结果就失控。所以持之以恒才是提升我们心智的有效方法之一。 感谢时间管理，给我们提出了改善心智模型的八种方法。相信只要能做到以上八点，我们的心智模型才能更加健全，才能抵御风浪。
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