第一节课后作业：怎样按照改善改善心智模型的八种方法来管理自己的心智？
课堂现场的截图
听完司马腾老师首次网络视频直播课，可以更直观的面对腾哥本尊了，只是直播屏幕中的腾哥太小，大家看截图便知，相信很多学员和我感觉一样，相信以后腾哥会把视频直播课做得越来越好！
接下来要完成作业了，本次的作业是怎样运用改善心智模型的八种方法来管理自己的心智？见上图。
听课时做的xmind的部分截图
所以，如图所示，八种方法是一复盘，二学习，三碰壁，四更换新的环境，五换位思考，六情景规划，七深度会谈，八持续修炼。
接下来我将把腾哥讲到的这八种方法与我目前的现状进行比对，比较，找出差距并安排好下一步要怎么做？
1.复盘，学会用思维导图等工具
目前，我在腾哥的指导下学会了用电脑版的思维导图即xmind来进行听课和阅读的思维导图编写。这是我以前想都不敢想的，觉得思维型的东西应该属于理科生，我们文科生凑什么热闹？没想到我也可以做一个思维导图哦！开心！但是用于复盘的思维导图还不会运用，我将向腾哥继续学习，用来做日复盘，月复盘，年复盘。另外我将要学好印象笔记！目前印象笔记还是一窍不通，下一步要把思维导图和印象笔记结合在一起。
第二个方法是学习。腾哥讲到要思考向谁学？路径是什么？输入什么输出什么？
我最近主要在学整理，包含整理有形的物品和无形的人生包含时间。我最近强烈的意识的我的时间不够用，当一个二娃妈，担任学校两个班级的课程，在办公室里做事情，还要打理我的家居环境，顿时觉得时间很不够用。所以我目前针对性的突破主要是学习物质上的收纳和时间上的规划，我相信只要这两个方面我能够做好，我的人生将会是一个比较有序的，一个比较有条理的，能让我活得更精彩的人生！学习途径主要是通过网上。我学习的整理师和腾哥的课都是网上授课，都是付费学习！我目前还属于轻输入和轻输出状态，整理的习惯养成每天整理5到10分钟，手边的东西顺手整理！关于时间管理方面，我目前能够做到的就是早睡早起的打卡和学习阅读的输出，这两个是强制任务。
第三个是碰壁。人生中，总不可能一帆风顺，腾哥教我们的方法是直面和解决。比如说我最近在申请一个县级的课题，已知的竞争对手非常多，学校层面上的，局里面的，要一层一层的竞争。然后我能做的就是不害怕竞争，直面竞争，做好我自己的本分工作，尽量做到最好！问题二就是因为我从来没有开始过课题研究，我既想把它做好又不敢开始，所以一直处于拖延的状态，能拖一天算一天，反正交稿的日子是3月30日，还不急！腾哥告诉我们不要怕碰壁。我就利用早起的这段时间里面，完成了课题的选题工作，把第一步勇敢的迈出去，接下来再一步一步的做。
第四个是更换新的环境，腾哥音频里面提到的是孟母三迁，需要更换新的环境。这个在我家里也是有体现的，以前没系统想过，只是摸索着走！是因为腾哥的这次音频让我进行了反思。由于家里有两个孩子，大宝读小学，小宝幼儿园！我们进行了多次的调整，第一次是担心二宝会吵到大宝做作业，所以我们索性把他送到老师家里面去寄，管吃，管作业，晚上作业做完后才回来！一年后想想，不太对呀，妈妈自己是老师，还要寄给别人辅导？
第二次尝试是公猫把大宝带到宿舍去。我们发现孩子是有管理，但是和家里面的联系就变少了，等于说夫妻被分开，大宝和二宝也被分开，这样的模式好像也不太对？
一个学期后，我们把老大接回家，自己带，调整一下。我们发现好好跟小宝说，叫他不要吵哥哥，自己在外面玩。最开始的时候，二宝老是去找哥哥，敲哥哥门，说妈妈，你们两个锁在里面干什么啊？你们出来吧，出来吧！总是让大家不得安宁！我们再次调整思维，要怎么办呢？要让二宝有事可做，这是其一，其二就是我要从我哥哥的房间里面退出来，仅起到配合作用，而非完全的坐在旁边陪着。空出来的时间来陪小宝，让小宝不会那么焦虑！所以通过这三次调整，我们知道，当我们面对困难的时候，我们可以更新新的环境，让自己好好找一下出路，这样才会让自己的心智更加的成熟。
第五个方法是换位思考。特别是与家人的说话方式！今天在开车的时候，公猫说，你在换挡的时候，要记住先把椭圆形的按住再换挡，然后我就回了他一句，难道不是这样子的吗？还有难道还有别的操作吗？公猫说你说话怎么这么冲？我说有吗？我没有啊，我就是这样说话的呀！听了腾哥的课后，我换位思考了，如果我好心的给他提醒，他回了我很冲的话，我也会觉得心理感受不好！我们本着有则改之，无则加勉的精神，不用咄咄逼人的口吻，听话的人感到舒服。所以接下来的日子，我在与人沟通时，要特别注意方式方法，要牢记我是一个淑女啊，要做知性的女人，要优雅，要精致！其实平时往往是在对待别人的时候，服务态度很好，而往往对待自己最亲密的人却疏忽了！觉得反正都是自己最亲密的人，随便说没关系！腾哥以前有一个音频里边他发现自己和妻子每天的交流时间才四分多钟！！所以我们必须学会好好说话，换位思考，才能让亲密的关系得以延续！
第六个方法是情景规划，腾哥推荐的app软件是正念冥想。嗯，这个软件下载了，我还没有去开始听！我发现我自己下了很多的工具，真正有去使用的还不多！要加油，把自己的时间管理好，留出时间听正念冥想！第二个情景规划以前腾哥也提到过，就是以上帝视角或者以我走后希望人们对我的评价来着手进行规划。目前只要坚持就好，坚持做腾哥交代的事情，一定能够走得比其他人更远，能够活得更比其他人更加精彩，更加自律，更加自由，给自己打催化剂。
第七个方法是深度汇谈，音频里面说的是找到一个和自己同频的人的智者会谈，能找到很多理念碰撞！那我目前呢，还没有找到这样的一种好密友，但是我也努力的打开了自己！比方说我在做课题的时候，有不懂的地方，我就问学校里面的课题达人，暴露我的缺陷，然后向他们求助！他们也非常的热心，哪怕是不同学科！所以有时候当你走到胡同里面，不太清楚要怎么做的时候，就跟大咖坐一坐，就能得到一些意外的收获。
最后一点是持续修炼，坚持擅长的领域。持续修炼我一直从2017年开始，一直持续的在修炼，无论是在趁早星球，小打卡还是在腾哥的知识星球学习，我都有一直在学习，一直在进步，我相信今天的我一定是比昨天的我更优秀的！但是坚持擅长的领域，这个目前还没有做到，我还没有反私我到底擅长什么？教师是我的专业，但是我在英语这个专业上面并不是特别的擅长，因为英语这个学科专业里面有很多很多的大咖，你越往上就会发现这些牛人而遥不可及，我就觉得成为牛人的时间非常漫长，我觉得我更愿意花时间在短短的这一生中，和家人陪伴的时间！而且我比较细心，我比较负责任，服务类，精细化的事我比较擅长的！我在修炼的道路上不会停止，我坚持终身学习，活到老学到老，说不定在这学习的过程中，能够找到我最最擅长的领域。加油！
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