本周实修“圈层突破之破“层””觉察分享作业:
带着方法去协调那些有冲突的人或关系,你能够协调的关系也多,你的层次就越多,你能协调的人越多,你的层次就越高,把你协调的结果分享在群里面互相鼓励。
第1步,看见之后的肯定。
第2步,去带领他们去“摸”到更多的位置。(“盲人摸象”的比喻)
第3步,寻求一个解决且能满足双方需求的的方案。
1、我的感受:其实我婆婆对我们挺好的,疫情期间大家都不敢出去,但是她还出去市场买菜送给我们,还时不时给我们提供各种食材。我是很感谢她的!就是有一点,她给我们食材时比较急,总是打电话给我让我去拿,我电话总是调成震机,不能及时接到电话,然后她会打电话给我老公,我老公有时候在睡觉,不耐烦,就说不要了。我婆婆就很生气,感觉自己的良苦用心得不到我们的对等回应,然后又说我,每次都打不到我的电话,如果要我救命就死定了。我也不高兴了。我听了团长的课,第一步:看见并肯定。我理解她的用心,想子孙吃得好一点。在我的话,我不想被她催。被她催就紧张。觉得拿食材也不用那么急。第二步:带她摸到更多的位置。因为没有当面和她聊,只是在微信上说,所以没有告诉她我心里的想法。只是做了第三步:寻求解决的方案。让她打不到电话,就发微信语音给我。她后来就发微信语音给我了。我接到后就回复她。她等不耐烦就自己拿过来给我们。
2、我的收获:我没有带她理解我们的心情。这个关系还没完全协调好!我还要找机会跟她当面说一下。
3、印象最深刻的点:团长布置的作业,必须要自己落实去做一次,才更有体会,纸上谈兵,意义不大。我觉得自己协调完这一次的关系,可以把它拓展延伸到别的关系的处理上。一定要落实做了,才有用。
4、可以采取的行动:可以用这种方法协调和青春期的女儿的关系上,还可以协调和老公的关系上,以及工作中和同事的关系等。
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