今天稍微有一些雾霾。虽然假期每天都能够睡到自然醒，但是不知道是岁数大了还是怎么回事，越来越对早起这件事不排斥。而且也越来越认同，早起能够让人有更多的时间，精神状态也更好。
不过因为节气上讲，冬藏，所以目前这个天气不适宜起的太早。所以工作日，一般都是6点30分起床。这个时间实际上不算太早，并没有给自己留出太多的时间冥想或者呼吸。不过在目前的冬日先保持这样。
收拾完了，喝完水，穿好衣服，下楼正好7点左右，然后搭车去单位。
昨晚早早躺在了床上，但是翻来覆去并没有很快睡去。今天值班，中午要去值班室接班，所以不能睡觉。晚上的时候自然有些疲惫，不过还是要打起精神来把最基础的事情都做完。
工作概述：
到了单位这个环境，就迅速进入了状态。和一周多没见的很多同事打好招呼，然后开会，各种工作纷涌而至，然后就该做什么做什么。
今天的主要工作：
1.参加了本支部吸收党员的会议，作为计票员监督收发票；
2.整理近期需要做的主要工作，列好条目；
3.与某基层单位协调组织生活会的时间和相关事宜；
4.中午在值班室通知下午要召开的会议和注意事项；
5.帮助某老同志填写公务员考核表；
6.为某领导草拟近期某会议的发言提纲；
7.逐条核查干部培训网系统的录入信息，对有误差的条目进行修改；
8.其他临时性工作以及值班当天的工作职能。
财务检视：
今天工作，加上值班，完全没有时间离开单位，所以没有花钱。
开卷有益-学习/读书/听书：
今天做了冥想，放松身心（开会听无关发言的时候静静的做了冥想，一会儿睡前如果有时间再稍微做一下）。
今天听了诗经，做了诗经卡片。今天读的周颂—青庙之什的第七篇，我将。（晚上值班的时候做的）
今天听了历史和时间管理的音频，在诗经卡片背面标注了历史知识点。（晚上值班的时候做的）
一会儿写完这篇一日，要读一章《如何阅读一本书》，并在简书上整理一下这章的结构要点。
今天还写了这篇日记。
开始构思一篇小说，希望能够从12月1日开始，尽量开始写，至少保证每周能更一章以上。
健康与饮食：
今日步数：3599。（就是基础的工作运动步数，没有什么额外运动）
今日锻炼：无。（运动是要逐步恢复并规划的，只不过最近总还是以身体原因为理由，在拖延哈哈）
今日饮食：吃的比在家休息的时候稍微多一点。早晨一碗粥，一块土豆卷饼，一勺凉拌菜；中午十五个左右茴香饺子；下午吃了一小根鸭脖；晚饭米饭，小鸡炖蘑菇，土豆丝一份，一碗紫米粥。中午因为怕去值班室接班完了，所以吃的有些快有些急，晚上吃的不算少，碳水应该还可以更少一点。
好习惯打卡：早起喝水，冥想，听书，读书，读诗，写日记，整理读书内容。
想法：
上班相对来说还是比较充实的。虽然自己的时间相对少了很多，坚持好习惯会占用更多额外的时间，也会需要一些意志力来抵抗疲劳。然后不知道今天忙完了，睡前是不是还有时间稍微看一会儿小说轻松一下。
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