夏天来了，荔枝也快上市了，喜欢吃荔枝的朋友们一定要看！
荔枝本身糖分很高，吃多了会消耗身体储存的B族维生素，B族维生素缺乏了就很容易出现上火的症状，所以：
️喜欢吃荔枝的，特别是一次吃很多的情况，记得也多吃一些富含B族维生素的食物，比如：粗杂粮、豆类、绿色蔬菜、动物肝脏等。
️或者直接补充B族维生素补充剂。
另外，蘸点盐一起吃，也能减轻上火反应
夏天来了，荔枝也快上市了，喜欢吃荔枝的朋友们一定要看！
荔枝本身糖分很高，吃多了会消耗身体储存的B族维生素，B族维生素缺乏了就很容易出现上火的症状，所以：
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另外，蘸点盐一起吃，也能减轻上火反应
夏天来了，荔枝也快上市了，喜欢吃荔枝的朋友们一定要看！ 荔枝本身糖分很高，吃多了会消耗身体储存的B族维生素，B族维...
荔枝汁多味甜，许多人都喜欢吃，可是吃多了就容易上火，甚至会口舌长胞，不舒服。如何才能做到不上火呢？下面分享一下...
经常有人说，吃菠萝上火，吃榴莲上火，吃荔枝上火，吃桂圆上火，吃芒果上火…… “上火” 这个词，被咱国人严重的妖魔化...
荔枝虽好，地球人都吃荔枝很容易上火。听过荔枝病，这种病就是吃太多荔枝导致的。
“日啖荔枝三百颗”里面的“三百”是个虚词，危险动作，莫要模仿。 端午假期，刚好吃上妃子笑。 红绿交错的果皮， 轻轻...
夏季是个美食的季节，吃完荔枝吃粽子，吃完粽子吃龙眼。看着这些美食无一不上火，怎么办？下面小编给大家推荐几款“降火美...
认识荔枝 六月，正是荔枝成熟的时节，这几天，我就在家里每天吃荔枝，并且没有上火。 没有上火的原因，我会在后面做...
又到了黄色高温预警的季节，尤其南方的荔枝丰收时节。 发现很多人都因为热气上火或者是吃了荔枝而发烧的。 怎么办呢？ ...
1、喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水...
日啖荔枝三百颗、不辞长作岭南人！作为一个广州从化人！荔枝之乡，可能是从少吃荔枝长大！吃荔枝从来不会上火！荔枝可以说...
本文标题：吃荔枝不上火小妙招！
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