自律，是为了遇见更美好的你

今天早上的密训会，让我对自律有了更深一层的认知。

会议结束后，对会议的内容进行了回顾，给我最大的感触，就是……“自律，是为了遇见更美好的自己。“

在你眼里，你觉得自己是一个什么样的人，算是一个自律的人吗？

我是一个坚持早起打卡1383天的人，在很多伙伴眼里，我是一个很有自律的人。

可是，我对自己每天晚上的晚睡，却始终不愿意面对

那你觉得，我算一个成功的人吗？

我之前觉得自己算一个成功的人，但心里没有底，今天我也可以说，我算一个成功的人。

而在对自己说算一个成功的人之前，我更想对自己说的是，你有活得更好了吗？

老师分享的自律的五大策略，我把它列出来，分享给你，也是作为自己接下来要行动的对照清单 ：

01找到自己的核心习惯

这个我是已经找到了，就是早起，输入必输出，这两个核心习惯也让我在成长的路上，稳步前行。

02 每日行动

这个给我最大的收获就是，给每天要做的事加上时间段，这点非常地有启发。

我也才发现，有时我只是把目标写出来，但并没有拆解，也没有观察自己的时间是否够用，所以就会出现贪心，目标没有完成的情况

接下来，我要狠狠地从这条出来，去遇见更美好的自己

03现在就去做

有时候做一件事情，真的就是一念之差，当你想着要不要去做的时候，你就会不自觉地想到做这件事情，会有什么样的困难，越想就越觉得难

这也是那句话：想都是问题，做才有答案。

所以本周我也将启动自己的正面管教学习小组，先做，在做的过程中慢慢提升。

04断网就是第一生产力

其实，我是一个能高度专注的人，在我想要做一件事情的时候，我可以不理会其他事情。

但在做一些需要做的事情上，就会有精力分散的情况。倒不是会被网络吸引，而是自己在做这件事的时候，会突然想到另一件事，然后又跑过去处理一下

接下来，刻意练习自己需要做的事情上，专注地打勾

05改变身份认同

这其实是与我的能量打卡差不多，王老师举的那个例子特别生动：

“不好意思，我在减肥，不能吃肉。”

“对不起，我是不吃猪肉的。”

上面两句话，你觉得哪一个更有力量？

当你对自己的身份，有认同了，你就知道如何去做，以及如何去选择，甚至说如何去拒绝了。

写在最后

你所清楚预见的，热切渴望的，真诚追求的，全心全意争取的，都会自然而然地实现。

这是大家都很喜欢的一句话，也是我喜欢的一句话，

我想把它也送给你，原您也能用自律，遇见更美好的自己。加油！