互联网这几年发展很快，红利很高，但是人员的更替也很快，我们看张年龄分布图
职场已经是 90 后的天下，31-35岁只占了 30.7%，而且随着年龄的增长市场的包容度越来越低，某厂也出现了辞退 34 岁以上的员工。
没有年轻人有激情、没有年轻人有体力能熬夜、没有年轻人灵光、比年轻人有更多的顾虑，顾虑源于对家庭的责任和对父母的义务。这便成为了大部分 80 后的处境。
中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
按道理来讲30岁正是人生的最黄金年龄，也是事业发展的核心阶段，如果在这个阶段抓住机遇能有突破，对整个职业生涯影响可谓不小。
其实我们人生有好多次选择，选择考研还是就业，去大公司还是在小公司，做技术还是做业务，在大城市还是会老家，每一次选择都决定我们走上与众不同的道路。那么 30 岁的我们应该选择什么？
一、选择健康
屡见不鲜猝死于职场的人就不累述了，我们之间有大部分都是来自于农村，没有家底，只能靠自己不停的打拼来挣自己的家业，然而发现奋斗到头却还是在原地踏步。那么就不如仔细思考一下自己的身体问题。有人说从来没有人听说老一辈有谁因为颈椎、腰间盘走不了路的，也没有听过40多岁的时候因为过渡熬夜过早进入更年期，记忆力高度减退忘记亲人的。很多医学研究表明，过渡熬夜可能让人过早的记忆减退，神经衰弱。
那是因为原来没有过互联网，没有人也没有机会通宵达旦的坐在电脑前过渡的消费颈椎、腰椎和记忆。那么说到这里你是选择陪家人走更久，还是只给家人留下你觉得够的钱呢？其实说得到钱只是我们自己认为的幸福指数不高而已，美国大部分人租房子幸福指数也不低啊，欧洲人日落而息也丰衣足食啊，所以不要把自己的生命都用在起跑线上，而是陪家人走到终点。
按时吃早饭，照顾好自己的胃；每天花一些时间健身，哪怕是跑跑步；11点前要睡觉，工作永远是做不完的；周末多陪老婆去户外走走，放松一下心情……
二、选择外企
在国内互联网公司呆过的人都知道，大部分产品都是拍脑袋决策，美其名曰：互联网思维、小步快跑、试错思维，其实是没想清楚，反正我就需求一提，技术团队来做，上线后成功了我是产品天才，失败了也没啥坏处，找个借口说什么“互联网市场变化太快”也能搪塞过去，或者找个新项目，继续画大饼。再加上层层的 KPI 要求，没有时间思考，也没有时间推敲，赶紧完成 KPI 才是要务。
这便出现了，xx节日来了上一个彩蛋(antd的彩蛋不算哦)，竞品上了一个功能赶紧上，老板已经说月底这个功能必须要。老板都没走呢你就下班了？这样不仅产品带来的收益是一个未知数，与此同时带来了996，辛苦的最后还是最终的执行者。
那么为什么推荐外企呢？国外的产品经理大多是行业经验非常丰富的人，上线一个功能，经过严谨的理论推演、多轮前期调研，从提出 idea 到最终用户看到更新，经常耗时半年或一年。这样不仅提高了产品的质量，也提高了技术的质量。并不是像我们所听说，外企中的迭代慢，不是朝阳企业，发展太慢，反而是他们很少做无用的尝试。那么相比你耗费的时间和精力呢？
几个前同事都在外企，诸如 Amazon，Hulu，Airbnb，ThoughtWorks，听说他们 18:30 公司基本没人了，着实的羡慕，探听了一下工资和国内的 BAT 相差无几。那么外企并不是“养老”的标签，而是舒适的“国度”而已。
三、选择管理
如果你并不是很在乎每天几百行的代码给自己带来的刺激感，并且自己并木讷于言语表达，那么可以尝试做管理，管理有技术管理也有项目管理。工作五年左右基本上已经从 How 走到了 Why。这个时候可以选择继续潜心研究技术，做一个技术的管理者，慢慢向技术的决策者发展，成长好的便是 CTO 。我们也不乏看到很多年过中年的人都是各大小公司的 CTO，所以这条路是能看到结果的，只要你持之以恒。另一条路就是我对每一个技术都有涉猎，但是业务能力很强，想把控一下项目的进度，把设计交给别人吧，这也是一条很好的路，我们叫他项目经理，或者技术经理。总之无论你选择那条路都不是唾手可得的，而是要紧紧抓住这 30 岁的尾巴。
四、选择老板
如果你还是有千般的顾虑，你和我的想法一样，很多时候最大的快乐就是挣钱，却不花钱，因为没时间思考怎么花钱。也没有勇气为了健康放弃挣钱，也没有能力去外企(外企的门槛还是很高的)，更没能力做老板。那么可以选择跟对一个老板，我们每个人的职业生涯是 20-30 年，通过现在互联网的平均跳槽时间来看，基本 1.5 年就会有人跳槽，那么最短次数来看，你职业生涯中可能跳槽 13 次，那么这么多次还没有找到一个可以跟随的老板吗？18罗汉跟着马爸爸就成功了，陌陌成为了中国上市最快的公司，即便是现在也是最让互联网眼红的“年终公司”，小米美团都已经变现。那么你有没有跟对大老板？
跟对大老板的同时也需要跟对一个小老板，上面提到的文章里面我曾经阐述一个观点：“你提前做了该升职加薪人的事情了，才会被提拔”，有人表示很不赞同，说老板就喜欢花更少的钱让你干更多的活，他才不会管你呢。那么我只能说你跟错老板了，如果你的老板不懂得赏识人才，不会奖惩分明，那么我劝你赶紧另寻明主。好的老板会清楚了解团队的每个人的优缺点，适当的让每个人在舒适区和焦虑区徘徊，以便更好的成长和成为他的左膀右臂。一个领导只有让手下的人做了自己的事情，自己才能做更重要的事情，如果你跟着的领导很吝啬输，也不愿意让你更多的接触那么我也劝你赶紧换一个吧？
那么话题就说回来了，我们为什么总是在跳槽呢？就是没有找到一个让自己舒服的环境和追随的领导。
说了这么多，其实作者也是在选择的路上，只是最近思考很多，特来抛砖引玉和大家一起交流，欢迎有想法留言区见。
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