1.情绪处理。昨天整理书柜,随手翻看项目管理融会贯通里提到解决问题的几种方法,看到妈妈转发的一篇文章,费斯汀格法则。美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
在argo群里看到一个转发新闻,两户邻居因水管问题争吵,一户竟然残忍地将另一户的女主人和两个孩子扔下楼!!!骇人听闻!
之前也看过这个表述,的确如此。深有感触。所谓幸福的人生都一样,二不幸的人生各有各的不幸。我看很有一部分人的不幸,都在于无法控制情绪,不知道退一步海阔天空,不知道管好自己的动物脑,被愤怒冲昏了头脑。
而高级的人生,必然是自律的,自控力强的。
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