闲谈莫论人非，静时常思己过。会自我反省，在工作生活中哪些做的不足的就加以改进。但是也并不是过度自省，过度自省了，就是内耗了。有些事情确实自己不想做，也能拒绝做，不做都可以，但是做了让自己不开心，不做也没什么，那就不做吧。要有拒绝的能力。有时候有些人，似乎感觉对自己不友好，但其实像他本人就那样子，并不是自己做了什么事情，惹到了他，而是他本人对谁都是那样子，就不必去反省自己哪里得罪他了。不要内耗，不要把太多的关注点关注到别人的身上，多关注自己内心的成长，自己内心强大了，其实每个人都是会对自己友好的。而且自己不是人民币，也不可能做到每个人都喜欢自己。自立自强自爱就好了。
也许是经历了许多琐事，让自己为难的，该拒绝的拒绝。先讨好自己，以自己的心情为主，在不违反原则的范围内，先满足自己的情绪，把自己的情绪控制稳定，再去想别的事情。
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五一劳动节的最后一天，恰逢五四青年节。双节这天，我想说说内卷和内耗的事。 何为内卷？百度百科解释说，内卷是指非理性...
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本文标题：自省与内耗
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