声明：
本文摘自纸质原版图书《芳香疗法大百科》、《芳香疗法圣经》，供芳疗爱好者学习使用，请勿用于商业用途。本文未对原书内容做修改。
乳香是种原产于北非和部分阿拉伯国家的小树。树皮损伤时，乳香树会分泌树脂、用蒸汽蒸馏法蒸馏树脂，就可以得到乳香精油。以前人们收集的乳香树脂，都是从树皮的天然伤口流出来的，但现代人多采用机器切开树皮的方式促进乳香分泌树脂。
乳香精油的颜色很多、从无色到非常淡的黄色都有。它的气味非常清新，还带有樟脑的刺鼻味。精油的化学成分有：蒎烯、二戊烯水芹烯、樟烯、乳香醇，及多种松香。
古希腊罗马时代早期，祭坛、神殿和寺庙就经常燃烧乳香的树脂。但在最古老的文字记载出现之前，人们可能就已经开始使用乳香了,现在许多宗教都还保留了这种传统。我发现乳香具有一个特质，它可以让人的呼吸加深、变慢，进而让人产生平静的感觉，因此非常适合祈祷者和冥想者使用。我们的祖先是在什么时候发现乳香的这个功能的呢？古人将乳香视为祭品奉献给天神，是因为当时乳香是种非常珍贵和昂贵的物品，希伯来人和埃及人都曾为了向腓尼基人进口乳香而花费大笔金钱。
呼吸道感染、咳嗽、支气管粘膜炎
除了具有典礼和宗教上的用途之外，乳香也被当作香料，应用在化妆品和药品等方面。埃及人利用乳香来保存尸体，制作木乃伊。如同前面提到的，乳香对肺非常好，是最适合治疗呼吸道感染的精油之一。它是种有效的肺部杀菌剂，可以缓解咳嗽，治疗支气管黏膜炎（如慢性支气管炎）等病症。让患者吸入精油蒸汽，进行按摩和沐浴等方法，都非常适合。乳香精油可以减缓或加深患者的呼吸，因此适合气喘患者使用。气喘患者最好使用按摩的方式，用浓缩的精油进行按摩，可以扩展胸腔，避免气喘发作时阻塞了呼吸道。使用热蒸汽吸入法也能有效帮助气喘患者，但使用这种方法要特别小心。
恢复肌肤弹性
在护肤方面，乳香对肌肤很有帮助。它有明显的调理功能，可以帮助面部松弛的肌肤恢复弹性，同时还能减缓皱纹的产生。除此之外，它还能抚平肌肤上已经出现的小细纹。
调理子宫
乳香精油对尿道和生殖道的影响力很强，古人经常利用乳香来治疗这些部位的疾病。它具有调理子宫的作用，患者需要时用乳香精油进行沐浴，或在腹部进行温和的芳香按摩，即使是怀孕期使用都非常安全。
气喘
乳香具有平复情绪的功能。对气喘患者来说，乳香是种具有双重疗效的药品：一来可以调整呼吸；二来可以安抚情绪，避免焦虑的情绪引发气喘。
抗抑郁
过去，人们使用乳香来驱赶邪恶的灵魂，也有人用乳香斩断自己的过去。如果有人经常沉浸在过去的回忆里无法自拔，不妨试试乳香。
乳香的另一个名字是“欧黎巴嫩（ Olibanum）”，早期的书籍中多用这个名字称呼乳香。这个名字可能是从拉丁文的“ Olium Libanum（黎巴嫩之油）而来。而乳香的英文名字，则是从中世纪法文“真正的熏香”一词而来。
越来越难买到优质的乳香，因为长期的干旱使沙漠面积逐年增加，吞没了原本半干半湿，适合乳香生长的边缘地带。此外，连年的战乱也使收集乳香树脂的工作变得极为困难。
更多信息
带有甘甜味的树脂香气，隐约散着一柠檬般的香味。
学名：Boswellia carterii
萃取部位：树脂
主要产地：索马利亚、印度衣索比亚、阿曼、也门
萃取方法：水蒸气蒸馏法丶有机溶剂萃取法
主要作用
镇静丶抗忧郁丶去痰抗黏膜丶促进结疤、伤口愈合丶活化皮肤细胞丶抗真菌丶抗菌丶抗病毒、强化免疫力
主要芳香成分
单萜烯类：α－蒎烯25～35％、柠檬烯10～20％、对伞花烃5～7％、β－月桂烯2～10％、香桧烯～5％。
单萜醇类：α－松油醇微量丶芳樟醇微量。
倍半萜烯类：β－石竹烯～10％。
氧化物类：1，8－桉油醇微量。
虽然属于树脂类精油，但也包含叶片和树枝含有的成分，所以香味一扩散，等于接受森林浴。另外，它能够使心灵平静下来，刺激免疫系统，因此抗过敏作用也为值得期待
主要使用方法
薰香、按摩丶护肤丶护发丶精油泡澡
详细用法参见系列文章《B06-芳疗十八般武艺！》、《B09-芳疗DIY（一） 小工具》、《B19-精油按摩（一）注意事项》等。
调合时的建议
可当作香味保留剂。和岩兰草广藿香相比，算是感觉轻盈的后调精油。适合搭配橙花、玫瑰、没药、肉桂丶橘子等柑橘类、花类、香料类丶树脂类精油
选购时的重点
也有人从Boswellia sacra种萃取出乳香精油。香味和价格因产地和品种不同
其他
调性：后调
B.F.:3~4
调性与B.F.的概念参见《B07-芳疗：精油搭配出奇效(一)！》
注意事项
遵守基本的用法与用量。怀孕初期应避免使用。
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