英国第一位女首相撒切尔夫人曾说过一段十分经典的话：注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。
其实，我们每个人的一言一行，一举一动，都深受着习惯的影响，一些细小的习惯，看似不经意，实则力量无穷。好的习惯，能成就一个人，坏的习惯，足以毁掉一个人。
接下来我分享五个我的几个学习方面的习惯，并要感谢它们，因为它们让我受益和成长。
一、经常读书，学习笔者的智慧
歌德说：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。书中汇集了笔者的心血和智慧。有宝贵的人生经验，有深刻的思想内涵。让我们有时惊叹不已，有时感动不止，有时拍案叫绝，有时醍醐灌顶。在读书的过程中。它是我的良师，也是我的益友。它是我忠实陪伴者，也是我心灵的安慰剂。我挺爱读书的，这个习惯让我头脑越来越丰盈，知识积累越来越多，感觉思想也变得越来越深刻。读书刚开始是因为需要，现在是因为喜欢。读书让我有所勇敢也有所敬畏，有所允许也有所约束。有所收获也有所感悟。让我知道的更多了一些，同时也渐渐让我知道自己懂得的其实远远不够。
二、随手点滴记录，记下日子留下的美好
随着年龄增加，记忆力在消退，但是我有一个好习惯，好记性不如烂笔头，我习惯随身带个本子，现在手机有记事本，方便随手点滴记录。记录我喜怒哀惧的情绪的，记录我自动化的想法。记录闯入我大脑的纷繁的念头。记录我灵光一现的感悟。记录大千世界的奇特，记录平淡生活的美好，记录各色与我们不同的人，记录这个五彩缤纷的世界。记录感动我的人、事、物，记录影响我的物、事、人。日子在我的记录中不再一去不复返，而是变得有痕记，生活在我的记录中，变得不再是平淡无奇，而是充满生机和好奇。每当我闲暇的时候，看看我的记录，就如同一幅幅生动的画卷，美丽历历在目，感动萦绕于心。
三、经常原创分享，让成长看得见
从2017年7月，我开始在简书里进行原创分享。原来是想养成一个坚持的习惯。不知不觉坚持了四、五年来。不知不觉分享了1500多篇文章。不知不觉公开的原创文章就有40多万字。习惯的力量真的是惊人的。积累的不仅是文字数字，更是知识的积淀，人生的感悟和心灵的成长。这1500多篇文章，是我的脚步，是我的思想，是我的生活，是我的宝库，它让我受益良多，让我的日子看得见，也让我的成长看得见。这个习惯不知不觉成为我生活的一部分，伴随我的往后余生。
四、学会潜意识忆忆，让讲台不再恐惧
我不是教师出身，但是我一直有一个教师梦。为了实现自己的教师梦，我自搭舞台。终于成为了一个可以上讲台讲心理的一个老师。但是我没有经过系统的训练。对上讲台公众演讲特别的恐惧。为了让讲台不在恐惧。我养成了一种潜意识的记忆的习惯。这个习惯对于熟悉课程的内容非常的有效。就是每当临近讲课的时候，我先把课程框架内容整理出来，在临睡前半梦半醒中，在脑子中思考N遍。又在第二天起床的前半梦半醒中，再经过大脑过N遍。这种半梦半醒中的记忆是潜意识的记忆方法。对记忆的容量和效果都是特别的好。习惯了这种潜意识的记忆。现在讲台上我可以基本脱稿了，不再那么地恐惧和焦虑讲台了。
五、绘制思维导图，让知识体系有序丰富
大概在2017年我花了99块钱，学习了绘制思维导图。自从学习了思维导图后，我开始试着学习运用，并慢慢养成一个习惯，把思维导图用在读书笔记摘要，课程内容呈现，课程设计开发等方面，感觉特别的实用和好用，思维导图不是线性思维，而是发散思维，有结构、有层次、有逻辑、有色彩、有图像，对于加强记忆，发挥想象，创新思路都很有帮助，这个习惯让自己的知识结构，更加的有条理也更加的丰富。
有一位哲人曾说过：“人生不过是无数习惯的总和”，有的人之所以优秀，不是因为天生优秀，而是拥有好的习惯，而正是因为拥有无数好习惯，才变得越来越优秀。虽然我有几个我认为的好习惯，但成为优秀的人的路还很长很远，为了早日变成优秀的人，我来到了咨询师之家，与优秀的平台靠近，与优秀的人为伍，与优秀的人同行，努力成为一个可以用心灵温暖心灵，用生命影响生命的心理助人者。
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