一个人会怎么死，实际上是我们自己在做选择，尽管当事者或许并没有仔细思考、反省过。约1/5的死亡是突然发生的，如心脏病发作或车祸，另有1/5是短暂患病后迅速死亡。但绝大多数约60%是长期衰老的结果。
我们活得很久，我们死得也很久。人的寿命比以往任何时候都长。在今天的美国，如果你现年70岁，那么，你明年死亡的概率仅为2%。
人类的寿命似乎难以延长的更多了，假如能够治愈所有癌症，人类的总体预期寿命只会增加3.2年,消除心脏病现存的所有形式，也只会增加人5.5年的寿命。
哪怕是治愈了阿兹海默症，也仅仅能多活19天。人类寿命的大幅延长，来得自有代价。我们很好地延长了寿命，却并未很好地延长生活质量。
我们的退休生涯越来越长，但我们为养活退休所做的工作量却并未增加。
1945年以前出生的普通人，在告别人世之前仅有望享受8年退休生活，1998年出生的人，预计可享受35年的退休生活。但不管在什么年代，为退休生活提供经费的，始终是近40年的劳动。
简而言之，老龄化向我们个人和社会都提出了大量的问题。
1961年，费城威斯塔研究所发现了人类衰老的根本原因:人体干细胞只能分裂大约50次，之后就会神秘地失去继续生长的能力。它们似乎有着预置的老死程序。
细胞冷冻后保存不管多长时间，一旦解冻恢复，仍会精确地从冷冻之前的阶段开始衰老。很明显，细胞内部似乎有一种计数装置，跟踪着它们分裂的次数。
更年期
衰老是所有物种共同的固有现象:也就是说，它始于生物体内部。到了某个时候，你的身体就决定走向衰老和死亡。
你可以采用谨慎的良性生活方式来稍微减缓这个过程，但不可能永远逃避它。换句话说，一切都在走向衰亡。只不过，我们中有些人会更快抵达那一天。
有人认为吃大量富含抗氧化剂的水果和蔬菜是有用的，这种做法显然没什么坏处，至少比不吃能让你活得更健康。
“母亲假说”认为，生孩子既危险，对母亲的消耗又大，而随着女性的年龄增长，情况就越来越严重。
所以，更年期是一种保护策略。因为不再受分娩的折磨和干扰，女性可以更好地专心维护自身健康，更好地抚养孩子们。
说更年期由女性耗尽了卵细胞而引发，纯粹是胡扯。她们还有卵子，尽管肯定已经不太多了，但足够维持生育。因此，触发女性更年期过程的，并非卵子的耗尽。
最长寿的人
世界上最长寿的人是普罗旺斯阿尔勒的珍妮.路易斯 .卡尔芒。 她于1997年去世， 享年122岁又164天。
卡尔芒一生都过得悠悠闲闲:她的父亲是个富有的造船商，她的丈夫是个成功的商人。她从没工作过。她比丈夫多活了半个多世纪，比自己唯一的孩子多活了63年。
卡尔芒抽了一辈子的烟，117岁才最终戒了烟。她每个星期吃1公斤的巧克力，直到人生最后一刻，都过得兴致勃勃，身体健康。
进入老年以后，她自豪而富有魅力地夸口说:“我 身上只有一条皱纹， 而且我还坐在它上面。”
年龄最大的男性是日本人木村次郎右卫 门，他于2013年去世， 享年116岁又54天。
他退休前是一名为政府工作的通信人员，遵循健康的生活方式，过着平静的生活，退休后到京都附近的一座村庄居住了很长时间。
死亡
阿尔茨海默病，占所有痴呆症病例的60%~70%,影响着全球大约5000万人。
几乎没有什么疾病比阿尔茨海默病更难治疗。它是导致老年人死亡的第三常见病因，仅次于心脏病和报症。
变老是一条通往死亡的确定道路。在西方世界，75%的人死于癌症，90%死于肺炎，90%死于流感。
大多数垂死的人在生命的最后一两天都失去了吃喝的欲望，有些人失去了说话的能力。当咳嗽或吞咽能力消失，他们往往会发出一种刺耳的声音，俗称“临死的哀鸣”。
对选择土葬的人来说，在密封棺材里腐烂需要很长时间，有人估计，即便是没有做防腐处理的尸体，腐烂也需要用掉5~40年时间。
普通的墓地一般只在15年里有人来拜祭，故此，我们大多数人从地球上消失的时间，要远远长于从他人的记忆里消失。
100年前，100个人里只有一个选择火化，但今天3/4的英国人和40%的美国人都是火化的。如果你选择火化，你的骨灰大概会有两公斤重。就这样，你走了。但活着的时候一切挺好。
人生百年，转瞬即逝，好好珍惜活着的每一天，不辜负大自然几百万年挑选，才赋予你这具奇妙又充满智慧的身体。
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