一本书，一次升级

一本书，一次升级

恍然大悟、醍醐灌顶，这样的感觉在成年人的世界貌似越来越少。有的时候我们容易自我定位于某一个认知水平，感觉这样可以悠然自得的生活。可现实生活就如同一个小姑娘，我们永远不知道下一刻会给怎样的一击，也许刚刚熟悉了她的套路，她又选择了新的应对方式，就这样，我们走入了认知的困境。

有人把认知升级比喻为从低维度空间向高维度空间的转移，举例来说：我们现在处于三维空间，当我们去观察画纸上的树上的松鼠、河流里的小鱼......（二维平面），一览无余。而认知升级的过程类似于从二维平面向三维立体空间转移的过程，从更高的维度看待这个好像我们很熟悉的世界。

下面推荐一些对我帮助很大的书，每当它们出现的时候，就如同给我的操作系统做了一次升级，一次自我革新。

《番茄工作法图解 简单易行的时间管理方法》

曾经有一段时间被沉重的工作压力缠身而不能自拔，偶遇这本书的推荐，出于对“番茄”的好感，尝试阅读，试着在工作中运用，整个世界仿佛从混沌到有序，如释重负。

番茄工作法图解 简单易行的时间管理方法

书中介绍了一个简单的时间管理方法，提出用25分钟的“番茄钟”做任务的单位时间。将大任务拆解成多个“番茄钟”。在单位时间中，尽可能避开一切干扰，专心只做一件事儿，并在结束时在纸上标注完成。若有特别紧急的事情插入，则停止当前“番茄钟”，并记录下来。

十分幸运遇到这本书，一个简单可行的方法，不仅帮助提高注意力，更重要的是在一段时间结束的时候，盘点纸上标注完成的“番茄钟”数量，成就感从内心深处萌发。

很多时候，即使做了很多任务，心中也还是觉得什么都没做，沮丧、懊恼、不自信等“并发症”随之而来。“番茄钟”能有效地指导工作生活中方方面面走向有序，逼迫我们去拆解、细分任务，从而更容易伴随着一个个“番茄钟”达成最终的目标。

《经济学通识》

你以为的并不一定是你以为的。这句很拗口的话，正映射了我对这本书的理解。好似很熟悉的身边事儿，例如：最低工资标准、火车票涨价问题……，在这本书面前，我们的理解还处于小学生阶段。

经济学通识

不同于以往我们以为深奥晦涩的经济学书籍，《经济学通识》用最浅显易懂的语言来解释我们身边的故事，很多在我看来是可以颠覆我们的意识。

罗胖曾经谈到过自己选择书的心得，其中有一条：他不推荐大家所有的阅读书目都是文学类。文学类书籍固然很好，可以提高审美，带来愉悦，但对于认识升级没有什么帮助，而商业、经济类书籍便可以给我们带来新的视野。

也许，书中的一些颠覆性的观点你持有反对或中立的意见，但这并不妨碍它为你提供更多的角度去重复思考。生活无处不经济，小到公共交通涨价，大到贸易保护主义，你都追寻到经济学的影子。也许现在的你还没有建立起经济学的视角，那么这本书一定会是一本很好的入门手册。

《人类简史》

牛津大学历史学博士，青年怪才，用一本书来为我们讲述十几万年前到21世纪的历史演化，佩服佩服。

人类简史

一本书，横跨认知革命到科学革命，从航天飞机的角度看待世界的更替。宗教、科学、利益、帝国、现代经济……，这些看似不太相关的关键词，作者加以串联，看到一个万物皆相关的世界史。

让我印象深刻的是作者对于人属具有庞大思考器官——大脑的解释。大脑带来了巨大的优势，但是就当时的人属来说，庞大的大脑也是一个庞大的负担，这也是为什么人类有颈椎病这样的疾病。

本想多介绍一些自己的体会，但此书实在内容博大精深，每每想起由于心情激动无数次躺在床上被手机砸脸，便激发起重读的欲望。

《如何高效学习》

作者用1年完成了MIT4年的课程，这种学神级人物的经验之谈，值得我们偷着学一学(^__)

如何高效学习

书中主要介绍了一个叫做“整体学习法”的理论框架，作者把新知识的构建比作建造一个城市，而我们自己就是这个城市的规划师。每个知识点就是一个建筑物，如何摆放这些“建筑”，如何设计公路将他们连接起来，则是我们需要考虑的问题。

当然，作者介绍了一些具体的方法来帮助我们实现整体学习的目标，比如：内在化等。作为新时代的“宠儿”，不持续学习，就可能面临被淘汰。也许，你与学霸之间的距离就差一个科学的学习方法。

未完待续