01

这几天身体不舒服，让我深切明白了一个道理：千万不要盲目跟别人比。

为什么这么说？

先说说最近况。

前天发烧，嗓子很疼，浑身肌肉疼痛，坐在办公室都坐不住，感觉整个人又冷又疼，赶紧回家吃药躺着。按照以往的情况，这大概是要发高烧去医院挂点滴的前奏。

好在吃药及时，一夜睡下来，第二天全身酸痛症状全无，感觉又可以活蹦乱跳了，以至于本来很担心周六的健康跑，现在反而不太担心了。

大不了就全程走下来嘛，只要完赛就好，我在心里这样告诉自己。

当然，这是后话，以后再讲。

今天我想重点讲讲，我为什么会发烧感冒？

追根究底，还是跟自己这段时间争强好胜，盲目攀比有关。

 

02

不久前我曾写过文章，大概说过一个事，去上海见了同部门的小伙伴，再加上无意间认识了几个跑步大神，他们的配速可以到五分多钟，甚至四分多钟一公里，而我长时间保持在九分钟，甚至十分钟一公里。

两相对比之下，真感觉自己弱爆了。亏得我还有事没事在朋友圈秀自己跑步的事，那一刻，多少有点自惭形秽。

尤其是那些大神们还问我：“你是有氧跑还是无氧跑？”“是用嘴呼吸还是鼻子呼吸？”“心率一般是多少？”“每公里配速是多少？”“接下来厦门和上海也有马拉松，你报了没？”

……

天啊，我承认，这些我都没关注过。我就只是穿上跑鞋去公园快走而已，你们问的问题太专业了，我全都答不上来。

我承认，我真的只是个菜鸟，菜的不行的菜鸟。

可这种无意间的碰撞和交流，在让我感觉自己渺小和差劲的同时，也激起了我强烈的好胜心。甚至在心里不自觉的幻想着，是不是只要我努力的去练习，提升体能，我也可以把速度提到到像他们那样？

尤其是上周六尝试了一次12公里跑，平均配速达到了8分47秒，更是让我的妄念愈发深重了，以为只要自己努力锻炼，一定可以有所超越。

说不定，几个月后的某一天，我也能像他们那样专业的侃侃而谈呢。我心里不自觉的揣度着。

03

可我忽视了一个重要的情况是，在此之前的一两周，每天晚上短则一个小时，长则两三个小时的羽毛球运动，已经对我的体能产生了极大消耗。

再加上跑步，那个消耗更大了。以至于那段时间，我明显的一个感觉是：困。

与此同时，那段时间晚上我还常常做梦，睡不好，总感觉很累。一个明显的现象是，每天早上我等不及的要坐上大巴车睡觉；下午下班后，我也等不及的要坐上通勤车补觉，总感觉每天有打不完的呵欠，睡不完的觉，无休无止。

我推测可能跟自己最近运动强度过大过猛有关，可却不想停下来，总有点不服老。

这不，上周末陪女儿出去玩了一下，一不小心吹了点凉风，就感冒了。这表明我的身体抵抗力下降了。

为什么呢？

因为运动消耗过大。本来想着通过运动提升体能，没成想一下子有力过猛，起了反作用。

04

由此让我意识到，大神们的那些跑步配速到四五公里，是我这样一个跑步渣渣很难望其项背的。

是啊，不得不承认，我一直都是个运动渣渣，读书年代就全靠着学习成绩好逃过了各项体育运动，体育成绩更是常年在及格线左右徘徊，但好在每次老师都看在学习成绩好的份儿上，勉强让我及格了。

而说到跑步这件事，我也不过是几年前才开始跑，确切的说，是快走，初衷是为了让自己更健康，帮助自己释放工作和生活压力，完全没有想着要去拿个什么名次。

只不过跑着跑着，不自觉的超越了那些平时不怎么锻炼的人，别人的几句赞美和褒奖，竟然激起了自己诸多妄念，却忘了自己到底有几斤几两。

俗话说，千万不要拿自己的业余爱好，去挑战别人的饭碗。想想那些长期保持四五分钟一公里的大神，我只简单看到了别人现在的成绩，完全没有看到别人过往的体能，没有看到别人的坚持锻炼，就贸然想盲目的学，盲目的跟别人比，真的是愚蠢至极。

正因此，不仅没有让自己健康，反而让自己体能过度消耗，影响了自己的健康。

05

借由此次事件，我告诫自己：

第一，千万不要盲目跟别人比。尤其是不要拿你的业余爱好和别人的专业比，那只会消耗自己，一点好处都没有。

第二，千万不要忘了自己的初心，运动是为了健康，而不是为了虚名。其实很多事情都是如此，写作也好，阅读也好，一定要时刻牢记自己的初心，不断地学，不断的做，不断地前进，不要急功近利，更不要盲目的学别人，而要走自己最独特的那条路。

第三，永远要认清自己，要有足够的定力，不要多出许多妄念。认清自己到底热爱什么？沿着自己热爱的去做，喜欢的愿意的尽力而为，但绝对不要强求，否则，只会适得其反。