美文网首页兮若日更集
今日份小确幸2022-03-08

今日份小确幸2022-03-08

作者: 兮若耶 | 来源:发表于2022-03-08 22:48 被阅读0次

1.今日是国际妇女节,对于年满18岁又好多个月的我,当然要把节日过得有仪式感些啦,早上起来给自己煮了营养丰盛的早餐,有小米粥、鸡蛋、玉米,外加一个补充维生素的苹果。这是我现在的对生活热爱的仪式,就是吃饱吃好。

2.在网上找了一堆有关fire运动的资料,零零散散,越看越慌,越看越不知道该如何进行有效整理。心里告诉自己不要慌,先深呼吸三下,然后从字面意思入手,通过分成FI和RE后,慢慢地将内容整理成一张思维导图,内容也记在里脑海里了。

3.我给自己找到了一个睡眠神器--睡前阅读。经过睡眠数据发现,我看一些描述生活细节和带点小感悟类的书籍,睡前能得到比较充分的放松,入眠速度变快、深度睡眠变多,整个睡眠质量分数都在中高水平。挖掘出这个秘密的我,真是得之我幸呀。

(能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗?——相河一辉)

相关文章

  • 【小确幸03】今天你发现你的小确幸了吗?

    【小确幸03】今天你发现你的小确幸了吗? 【文学群·凌逍逸】/文 今日份小确幸请查收 今日第一份小确幸——一周忙碌...

  • 今日份小确幸2022-03-08

    1.今日是国际妇女节,对于年满18岁又好多个月的我,当然要把节日过得有仪式感些啦,早上起来给自己煮了营养丰盛的早餐...

  • 今日份小确幸2022-12-2

    啊,今天都快要结束了,还没有很清晰的小确幸感! “可能是今日诸多小不顺影响了小确幸的降临。今日份小确幸咋还没出现!...

  • 【小确幸04】你体会过最规律的生活是什么样子?

    【小确幸04】你体会过最规律的生活是什么样子? 【文学群·凌逍逸】/文 今日份小确幸请查收。 第一份小确幸,一句“...

  • 今日份小确幸2022-08-14

    今日份小确幸20220814 1.在记录今日份小确幸时,很自然地哼出来《魔女宅急便》的主题曲旋律来。我发现我过去的...

  • 今日份小确幸

    睡前在他床边给小子读书,读到一句“你最喜欢的玩具应该是ipad吧,能画画讲故事,还有好多游戏……”他说,先暂停,我...

  • 今日份小确幸

    今天见完客户回程路上,偶遇一家小店,一见钟情地看见了一条旗袍,试穿,刚好是我的尺码,稍微还有点宽松,但不妨碍我对它...

  • 今日份小确幸

    民以食为天 吃到了香甜的玉米,没有吃辣条,也总算是吃过六谷杂粮,走向健康生活了。自认为玉米还是“老”一点才好,太嫩...

  • 今日份小确幸

    1. 换了手机,早起的闹钟铃声居然是一个小姐姐的播报声,她就那样慢慢地把今天星期几,温度多少,会不会下雨,都温温柔...

  • 今日份小确幸♛

    昨天和胡同学聊天,说到简书。他说他简书可能有四个粉丝,我说我都要13个呢! 然后!刚刚!我发现我居然有16个! 突...

网友评论

    本文标题:今日份小确幸2022-03-08

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fayzrrtx.html