大家好,我是爱挑战自我成长的IVY
08-03用执行意图思维工具对治拖延症
执行意图是什麽?它是一种思维工具
由M.戈尔维策所发明
专门对治人们的拖延症
它可以改善人们大脑内的笼统计划
又称大脑黑客,消除人们大脑内中,
想拖延的心态
如何对治?如何做?
IF......THEN
勍可以改善大脑的原有状态
像这样对著大腊脑说
如：如果我在执行１００天计划过程中
我没有时间完成
那我就在有时间的时侯
多做一些存货出来
如果我在执行１００天计划过程中
我没有时间完成
那我就在事前
把事情先做好
再安排出去玩
ＩＦ。。。。ＴＨＥＮ
是一个很有效的思维工具
让大脑有明确的行动路径和行为反应
如此对著它说
原本想拖延的事
立马有了
明确的方针
#一起跟图言卡语玩转知识图卡100天 -08/100天
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