自我觉知

觉得自己价值感低，觉得自己可以不存在在这个世上，觉得希望别人忽视我的存在，觉得无法承担，觉得没有力量，觉得自己是轻飘飘的，如云絮，如芦苇，如浮萍。

会觉得自己像个局外人一样旁观这个世界就挺好。但越长大越发现，是无法遗世独立的，那是佛陀的境界，那是神的境界。我需要在这个世俗的世界，挣扎求生，不断探寻。

应该是小时候看父母吵架，看父母不耐烦的眼神，感受到父母的忽视，听到父母的斥责，觉得自己是不该降生到这个世上，觉得应该消失，比较好，而且有我没我，这个世界不会有什么变化，甚至没我，也许这个世界更好一些，觉得自己带来的是负面的能量，觉得自己总会做错事，总会拖累别人，就像灾星。总是会想谈好他人，长大后又不知如何回馈，于是不如减少接触。

是觉得自己的降生给父母带来的不是快乐，而是负面的，觉得自己是不被爱的。

而另一方面，到另一个极端，我又会比较自我，像巨婴，想象整个世界都是我的，唯我独尊，就像意淫，就像小说里拥有光环的主角。

而静下来思考，当我没有压力，当我一个人自在的时候，我也享受，独处的时光，那心流的感受。

而最终，从两个极端回归，我能够看到自卑和自大都是想象中的夸大。我有价值，我可以自爱。我可以在能力范围内做我想做的事。虽然时不时又想偏走偏，但现在也是告诉自己要有耐心，有不忘初心，念念不忘，会有回想。那些还没有想明白的，继续去思考，去交流，去力所能及的行动。

同时，保持希望，对未知的希望，知道可能又会有挫折，但也会有新鲜的收获。

目前的坚持:早睡，运动，冥想，阅读，写作。

学习投资。

参加活动，与人交流。