开启新的一周

作者: 向死而生520袁红 | 来源:发表于2018-07-08 07:05 被阅读0次

易效能每周日的早上都会召开班会,每次班会都会请一些大咖教练来分享。

本周1892.0的主题是大学,201班的主题比较多,印象笔记,阅读,断舍离。断舍离是我比较感兴趣的主题。我知道断舍离这个概念已经超过五年的时间,中间也践行过,但是我总会在断舍离之后一段时间再次堆积,可能是太缺乏安全感,所以屯集物质和知识成为我生命里非常重要的一部分。而每一次断舍离,舍弃一部分,我需要再次屯集更多。

今天早上曹教练的分享让我对自己的状态有了更多的反思,同时定下了下周的周青蛙,整理书柜和房间。

今天是7月8日,从元月16.17日第一次参加易效能线下课,到今天也快200天,2.0和复训践行也进行了50多天。回顾我的2.0目标,发现已经偏离。对运动的恐惧感,让我的跑步计划还是没有进行起来,其实运动的终极目标是拥有健康的生活,早睡早起,运动,饮食是健康的三大基石,跑起来,是第一步,加油。

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