1.在摄影圈有一个发烧友，他已经达到了痴迷甚至疯狂的程度，有多疯狂呢?他穷的时候会去「卖血买胶卷」你想想他该有多珍惜每一次快门?后来有了论坛之后，他不断的晒作品，交流拍摄心得，赶上很多企业老板学摄影，从而被他感染，靠卖血买胶卷的那哥们，有企业老板直接送了他一个5D2。
2.福格行为模型B=MAP，如何在小孩的行为设计上的运用?答:行为Behavior在M(动机)， A(能力)，P(提示)齐全的情况下发生。比如我让我儿子上完厕所要洗手，却发现他经常不洗，那如何设计行为呢?
3.考虑的次序是提示、能力、动机。1提示，在马桶正后方贴小朋友看得懂的图案标识，提示上完厕所要洗手。2.能力，观察他洗手有没有难度，发现身高不够垫脚来凑，因此有一点困难，放一张凳子在洗手台旁边，降低洗手的难度。3.动机，让他明白上完厕所手上可能有脏脏的细菌，细菌可能因为我们揉眼睛，吃东西进入身体，让我们生病，得用水冲走，打败它们。
4.通过这样的设计，他能养成洗手习惯。可能有许多家长习惯从动机出发，却缺乏考虑提示，和能力的习惯，小孩子不洗手就一顿骂，大可不必。记住，提示先于能力，能力先于动机。掌握福格行为模型B=MAP，你才可以更好的塑造一个人的行为。
5.记住，提示先于能力，能力先于动机。因此我们给自己培养习惯，感受行为本身带给我们的积极情绪非常重要，它是我们乐意重复的基础、驱动力。-所以福格在《福格行为模型》中又说，行为设计在本质上是情绪设计。(所以我们要给自己的生活设计即时的情绪反馈。
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