中医感悟

最近在跑步运动过程中，感悟了中医的思想：通、喜、平衡。

通：有运则通，通泄，通便，疏通。把人体的废泄物排除体外，达到清理垃圾功效。

喜：喜乐，则为心情愉悦，达到舒畅自由之状态。

平衡：人与细菌或是病毒共存，当某个状态被打破，则处于失衡状态，中医作为调理，将这种状态趋于平衡，阴阳相通相融。