上一次，在读书群里听到小伙伴苹芝的即兴演讲，深受震撼，感觉她好厉害呀！真了不起，对比自己，人一多，一句话都说不出来，即便是只有两个人的情况下，都是别人说，我听，指望让我即兴演讲，半天一个字都憋不出来。
还记得去年参加岗位讲述，提前一个月准备将稿件写好后，花了半个月时间背诵下来。自己在家里对着衣柜的镜子，练习讲述四五遍，结果到讲述那一天，轮到我时，刚说了一句话，就头脑一片空白，不记得该说什么了。当时脸红的发烧，那开头一句话反复念叨两三遍以后，才想起后面的内容。坐在下面的一排领导和评委无声等待，耽误大家时间，我很过意不去。如果我是评委，肯定会只给最低分。
记得自己讲述时，后面语速像扫机关枪一样，根本都听不清楚我在说什么，结果可想而知，倒数第三名的成绩。事后一名领导，安慰我，你只是太紧张。为了缓解尴尬，我对他说，其实名次不重要，我认为有勇气站在那里，我已经赢了。
虽然我也曾努力，但是结果还是不尽人意。当众讲话一直都是我的短板，想学习提高自己的演讲和说话的能力，但只停留在想法上，并没有找到有效措施。
在读书群里遇到一群能力超强的群友，里面有会演讲的苹芝，会写作的小线和东门吹风，爱读书的弦音，爱分享电子书资源的别逗老师……一大堆特别厉害的人在群里交流。我基本上都处于潜水状态，看见他们在群里发言，交流，讨论，热闹非凡。我会在背后默默的关注。
不会说话，不会演讲，对我的生活造成了很的不好的影响，一直困扰着我。也就是上一次群友苹芝分享了她学习演讲前后的变化后，让我燃起学习演讲的冲动，当天立马在微信读书APP里添加了七八本关于演讲的书籍，准备做主题阅读来提高演讲能力和即兴表达。
今天在群里，苹芝再一次做经验分享，教我们如何做自我介绍。她直接上干货，分享两种自我介绍的方法，并现场拆解，教会我们运用。
她讲的第一种自我介绍的方法是，四个"一"，即一个名字，一个标签，一个故事，一个金句。她举的例子是，一个名字:她叫苹芝。一个标签:一名爱学习，爱演讲的小学老师。一个故事:讲发生在身上的故事。即没学演讲在日常工作中遇到的关于与学生、家长沟通、交流的难题，对工作的影响；学习演讲后发生了巨大的变化，改善了工作上遇到的问题。一个金句:今天不吃学习的苦，明天就会吃生活的苦。值得注意的是故事和金句要支撑标签，前后要一致。
第二种自我介绍的方法是:好+自+信。意思是，好，即问好。首先向大家问好。自，即关于自己的情况，介绍了学习演讲前和演讲后的改变。信，即相信自己和相信他人的未来越来越好。
她分享的特别有用，印象深刻，群主小线号召大家用起来。我也是收获满满。
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