快速简易测试心脏健康的方法：爬楼梯能力

根据一项新的研究，对于怀疑有潜在冠状动脉问题的成年人，如果他们能在不到一分钟的时间里爬上四层楼梯（60级楼梯），可表明其心脏功能还基本健康，还没有出任何严重问题。但如果爬上四层楼花费的时间超过1分30秒，那就意味着最好去医院检查一下心脏功能。

该研究是为了找到一种简单而廉价的评估心脏健康的方法。

研究涉及165名潜在患者，症状包括胸部疼痛或呼吸困难。参与者们首次在跑步机上步行或跑步，并逐渐增加强度，直到他们筋疲力尽。在休息15-20分钟后，要求患者快速爬上4层楼梯(60级楼梯) ，中途不要停也不要跑，然后记录时间。

虽然该研究是在潜在患者中进行的，但对于普通成年人，上下楼梯的时间与心脏功能的相关性也是相似的。