讲一个真实的事情。
之前被邀请进入一个打卡群，群里大概有300多人。
群主说：她有拖延症，想借助每天打卡激励自己去坚持一些事情。
群里的规则也很简单，自己定打卡的内容，每天群里写一下这是坚持打卡的第几天+√就可以。每一期100天，没完成挑战的就踢出群。
大家都跃跃欲试，有定目标是减肥的，有学英语的，有健身的，有写作的......
这个100日挑战打卡群一共进行了8期，目前还在进行中。
现在群里只有30人了。
每天打卡很无聊，你打卡了也没人给你吹彩虹屁，你不打卡也没人责怪你（自己退群或者等着挑战结束后被踢）
这应该就算是做起来无聊，但坚持越久意义越大的事情了吧！
因为我完成了这8期，800天的挑战。
每期的挑战我给自己设定了目标，每天进步一点点。
第8期的目标：每日更新一篇育儿原创文章（或绘本故事视频）（正在进行中）
第7期的目标：跑200公里（已完成）
第6期的目标：减重7斤，自己阅读50本书，亲子阅读30本（已完成）
第5期目标：每日记账+晚饭前一个苹果（已完成）
第4期目标：轻断食10次+断舍离（已完成）
第3期目标：健身+不生气（已完成）
第2期目标：练腹肌+锻炼娃独立（已完成）
第1期目标：锻炼娃独立（已完成）
坚持800天打卡的意义在于：
1，你每天打卡的时候都会主动的想起你近期的目标是什么，你会有意识地去做这些事。
2，成功的将”做事三分钟热度“的自己变成了一个能坚持到底的人。
3，从他律到自律。
4，找到了成就感。即使只是很小的进步，但这代表着自己拥有对生活的部分掌控能力。
5，能说到做到了。
6，做事不急躁了。之前总觉得要极速完成一个目标，立下Flag，哼哧哼哧坚持了几天，觉得太累了就放弃了。现在会循序渐进，只要目标能在100天内完成即可。心态反而放平稳了。
7，会经常客观地剖析和总结自己的优缺点，然后不断去打磨自己。
这项100天挑战活动我会继续坚持下去，终生学习也一直在路上！
如果你也有目标要完成，想参加100天挑战，也欢迎一起进步！
欢迎点赞和关注我，谢谢！
网友评论