母女关系紧张，先从妈妈身上找问题

为何我和女儿一说话她听了就烦躁？就想给我发脾气？

我突然意识到，这不是她的原因，不是她爱发脾气，而是我说的话有问题，我的语气和语调有问题。

话语尖酸刻薄，冷嘲热讽，面部表情扭曲不耐烦，情绪烦躁，她十二岁了，话语能听出来，表情能看出来，她的情绪也立马能反映出来，以同等的话语抛回给我也就没什么奇怪了。

重要的问题是，现在该怎么改变？

1、尽量少说话，只说必要的话

2、只表达关心和爱护，其他的唠叨和无用的废话不说

3；给她时间和空间自己安排自己应做的事

4、语气平和，语调放缓，尽量面带微笑和她说话

我本是世界上最爱她的人，不应该和她剑拔弩张成为仇人。我只需要以无条件的爱，去赢得她的信任，再以有条件的爱，去管教她，就足够了。

唠叨的废话，只是雪上加霜。

这篇字是早晨看书时写的，现在是晚上八点多，今天有效的管住了嘴，并且注意了表情管理，所以一天没有起争执，看来果然是我的问题，明天继续保持。