最近有件事情困扰我很多，心情很压抑，感觉情绪找不到突破口压抑在心里，但是不压制不住。就像一个气球，已经很大了还在往里吹气越吹越大，却没有出口濒临破裂。接着会转化为对别人的指责和埋怨，影响关系。
今天与教练沟通了这个问题，有几个问题让我深有感触。
1.你之前面对这样的事情你是怎么处理的？
以前更多是听话，即使不认同对方的观点也默认了，只是怕影响关系。现在想要更多关注自己，表达自己，不让自己委屈。
2为什么会有这样的不同？
以前都是用脑子跟人交往，逻辑思维已经把事情在脑海中演绎了很多遍，才确定用这种方式处理。而想在，希望自己能更随心一点，更加想看看与别人用心沟通和交往是怎么样。
每期个人战略课结束，我都信誓旦旦地说要好好复盘，结果总是不了了之。最近总是会有人问我：做助教/教练的心得体会，所以...
个人成长教练是什么? 刚刚学习教练的时侯，我在朋友圈发心得体会。很多朋友不明所以，纷纷跑来问我，个人成长教练是什么...
教练之箭，是教练对话的基本流程。 一、为什么用教练之箭？ 觉察对话的进展。 二、怎么用好教练之箭？ 1、教练状态；...
最近有件事情困扰我很多，心情很压抑，感觉情绪找不到突破口压抑在心里，但是不压制不住。就像一个气球，已经很大了还在往...
高管教练与团队教练融合高管教练董事长教练高管/董事长心智模式团队教练组织教练工具团队教练之箭 组织教练实战系统框架...
许教练健身私人教练中心～科学减肥之“迈开腿、管住嘴”运动➕食谱 健身私人教练：许秋林 【导读】许教练健身私人教练中...
A巧用“比喻”手法的心得体会： 凝榜样之“魂” 铸为民之“根” “好的榜样，是最好的引导；...
活动名称：易效能 时间管理 天津 分享会--- 李艳琴教练 此篇文章的目的： 只从自我角度，链接自己，记录心得体会...
许教练健身私人教练中心～科学减肥之“迈开腿、管住嘴”运动➕食谱（张静专用） 健身私人教练：许秋林 【导读】许教练健...
埃里克森著名的“教练之箭”，为教练提供了一个非常流畅的流程模型。在我看来，“教练之箭”是真正吸收了人脑的三脑科学的...
本文标题：教练之心得体会
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fbnwmrtx.html
网友评论