“高尿酸”，是和我们饮食息息相关的一种疾病，前期症状不明显，难发现。如长期没发现或发现后置之不理，可引起令人痛不欲生的痛风疾病，更严重可会诱发肾衰竭。
✍ 高尿酸是什么
高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量上，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
✍ 引起高尿酸的原因
（1）、与饮食有关，比如过量食用高嘌呤的食物；
（2）、体内嘌呤代谢出现问题；
（3）、肾功能障碍问题，当肾脏功能受到损害时，尿酸不能有效地排出体外，排泄量过少，血中的尿酸就会升高；
（4）、服用药物不当诱发尿酸升高；
（5）、其他：熬夜、肥胖、血液疾病、肿瘤等，这些病症也容易导致尿酸升高。
✍ 如何判断高尿酸
参考指标：成年男性血尿酸大于416μmol/L，女性大于358μmol/L，绝经后女性尿酸大于416μmol/L,就属于尿酸偏高；
相关症状：尿酸高可以没有症状，也有可能出现关节疼痛，红肿等症状，长期会引起关节症状,表现为关节急性疼痛,肿胀,并以第一跖趾关节最容易受累。
✍高尿酸的危害
（1）、导致关节的组织纤维化,甚至坏死。较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还容易引起骨折。
（2）、引发痛风性关节炎。患者会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应的症状。
（3）、最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现为慢性肾炎。
✍高尿酸一定会患痛风吗？
答案是不一定，高尿酸并不等同于痛风，但是可能会引发痛风疾病。
其中约有5%-12%的高尿酸患者最终会发展成痛风，有的高尿酸血症患者可能一生都不会发展为痛风。但需要注意的事，尿酸水平越高、高尿酸持续的时间越长，则发生痛风的可能性就越大。所以，一旦发现高尿酸，就要及时采取措施去控制。
✍如何有效降低尿酸
降尿酸有饮食控制、服用药物、中药调理三种方法
1、据研究，通过严格的饮食控制，血尿酸水平可以下降60μmol/L，也就是说，如果患者的血尿酸水平不超过480μmol/L，可以通过严格控制饮食进行降尿酸。
2、但如果患者的血尿酸水平超过480μmol/L，这种情况下可参考以下两种方法；
（1）、在医生的指导下服用药物，但通过药物治疗只能起到暂时降尿酸的作用，却不能从根本上解决痛风疾病，一旦停药便会反复发作，并且产生一些副作用；
（2）、通过中药结合茶饮的方式全面性调节人体内分泌系统从而达到降尿酸的效果。大多数人群在坚持饮用后，临床症状就会有明显的改善。
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