将我们的健康唯一交托给医生和药品，恐怕不够。自身仍然需要保持开放心态，不断学习营养知识，才能因了解而为它提供营养素，帮助它正常工作，以应对我们的革命工作，去旅行、去运动、和朋友见面......
不学不知道，学了才发现，有太多东西要去学习，甄别，和理解。
去年发现“程伟健康说”周一课，每周一期，包括四个部分：Top2上周健康热点事件、营养知识刨根问底、营养调整案例分析、行业经济趋势探究。深入浅出的语言、接地气的案例、程老师广博的知识、和明确的愿景吸引着人一期又一期地听下去。不唯如此，过年前后的休息时间里，凭着热切劲儿，将不曾听的1-31期补了课，大年夜和家人玩好牌后还听了部分课程。：）
不辞辛劳所做的思维导图笔记，匆匆而就，却也使听课有了一种创造性的乐趣吧；最重要是希望帮助到对知识的掌握和运用。
第一季，全55期，跟在下面啦......
程伟健康说 第一季全55期
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