将我们的健康唯一交托给医生和药品,恐怕不够。自身仍然需要保持开放心态,不断学习营养知识,才能因了解而为它提供营养素,帮助它正常工作,以应对我们的革命工作,去旅行、去运动、和朋友见面......
不学不知道,学了才发现,有太多东西要去学习,甄别,和理解。
去年发现“程伟健康说”周一课,每周一期,包括四个部分:Top2上周健康热点事件、营养知识刨根问底、营养调整案例分析、行业经济趋势探究。深入浅出的语言、接地气的案例、程老师广博的知识、和明确的愿景吸引着人一期又一期地听下去。不唯如此,过年前后的休息时间里,凭着热切劲儿,将不曾听的1-31期补了课,大年夜和家人玩好牌后还听了部分课程。:)
不辞辛劳所做的思维导图笔记,匆匆而就,却也使听课有了一种创造性的乐趣吧;最重要是希望帮助到对知识的掌握和运用。
第一季,全55期,跟在下面啦......
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