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说出你的情绪

说出你的情绪

作者: 多喝热水先生 | 来源:发表于2019-02-15 23:53 被阅读0次

每个人都有情绪的,当情绪不好的时候很容易说话伤人,往往自己还不知道。这就是情商低的表现。

具体的表达思路如下:

陈述事实,不编造故事;

表达感受,不争论道理;

表达自己,不评论别人。

要改变语言,就改变原则,改变原则就改变思路。

和某个人约会谈事情,对方迟到半个小时。

A你是一个不守时的人。(指责)

B你到底怎么一回事。(宣泄情绪)

C你迟到了半个小时。(陈述事实)

这时候的表达方式是:

我有点担心你,你没出什么状况吧?

会说话的人说的如沐春风。

当我们在表达的时候尽量把“我”放在句首,如果放“你”会觉得在指责对方。

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