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面对自己,是生命中特别重要和珍贵的事情|感恩练习第十五期-14

面对自己,是生命中特别重要和珍贵的事情|感恩练习第十五期-14

作者: 艳平思语 | 来源:发表于2023-07-13 07:30 被阅读0次

    2023.7.14

    数算恩福

    1、我十分幸运,又是一个睡得很饱的早晨,感谢充满魔力的清晨,感谢神奇的一天开始了,带着感恩的心开启一天的生活;

    2、我十分幸运,我很健康,我可以做自己喜欢的事情,练习感恩,吸引来内心渴望的事情,化解内心涌动的焦虑和担心,在物质和精神上都感觉到非常的满意和满足,感谢感谢感谢每一天都非常的开心和快乐;

    3、我十分开心,今天的魔力主题是:拥抱神奇的一天。练习在事前表达感谢,让事前表达感谢成为一种习惯,将感恩的魔力运作与今天所要完成的任务之后,练习结束时请说:谢谢今天我所得到的激动人心的消息。开始和结束时都表达感谢,这个习惯养成想想就特别的开心;

    4、我十分开心,感谢早起陪伴自己的第一件事是抽一张跟潜意识联结的卡,提醒自己,持续清理,让感恩清理都成为习惯,让更多的念头和想法,随着清理内在越来越洁净和安定;

    5、我十分感谢每天早上书写手帐、读《魔力》、书写感恩然后发到简书上,再分享出来,感觉一整天心都是安定的,我慢慢地找到了陪我回到内在安静中心的方式,感谢感谢感谢;

    6、我十分感谢跟宝宝视频的时候他开心的笑容,我截图保存下来,想起来的时候翻看,带给我很多的开心和快乐,谢谢宝宝,谢谢女儿,有你们真好;

    7、我十分感谢儿子,跟他相处的过程,与其说是接纳孩子,倒不如说是接纳自己的历程,不容易但是不简单,做到的时候我也给自己点一个赞,鼓励鼓励,我知道这个就是我陪自己成长的不容易的经历,是我自己面对自己的过程,我更知道逃不掉,所以,我选择面对;

    8、我十分感谢LL,谢谢你让我有了一次不一样的陪伴身边人的经验,这样好好地说说话,好好地陪着彼此的过程都感觉特别的美好,感谢我们的相遇相知相互陪伴,感谢有一群这样的好姐妹在一起好好说说话的美好,我看见每一个人内心的善良、真诚和用心,谢谢你,谢谢姐妹们;

    9、我十分感谢AA,你好好地活自己的样子真好看,你一点点带领自己在不容易的路上行走,你在孩子们需要支持的每一个细节处都做的特别好,从你的身上我看见了自己的一部分,同时,也从你身上学到了很多,我们陪着你,你也陪着我们,经由你好好地说自己的故事,也给到我很多的启发,无形中也帮助了我们家的孩子们,真心地表达对你的感谢,也祝福你还你的孩子们快乐幸福;

    10、我十分感谢自己,最后一条就想好好地书写对自己的感谢,每天都在感谢自己中开启一天的生活,早上感觉自己感恩家人,感恩遇见的每一个人,遇见的事情和支持我的一切,带着感恩的心开启一天的生活,是我对自己的陪伴和支持。

    其实我想说的是,爱自己,支持自己,就从每天早起记录生命故事手帐、书写感恩开始,在书写中更靠近真实的自己,面对真实的自己。

    面对真实的自己是一件不容易的历程,同时,又是一件特别重要的事情。我知道面对自己是我生命中特别重要和珍贵的事情,面对自己是唯一拯救自己的方式,把希望寄托在自己身上,回到内在稳定的核心,是我能为自己做的最大帮助的事情。

    我选择,面对自己,从今天开始,从现在开始。

    感谢,感谢,感谢!感谢遇到了《魔力》。

    感恩,感恩,感恩!感恩一起练习感恩的伙伴们,有你们的陪伴,我坚持下来了。

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