中年人的背面

最近神兽开学，朋友圈满溢着家长们的狂欢。

上半年，对每一位上海家长来说，都是不容易的。

疫情是特例，但人到中年，焦虑的又何至于此呢？孩子、工作、双亲、生活、健康......每一件都不是小事儿，都足以压垮每一个中年人。

很多问题不能逃避也不会消失，最好的办法就是合适的去面对。

不要太紧逼自己，大家都明白越是紧逼越没有效率的道理。

中年人的背面，应该有一个完善的体系支撑人生中不那么容易的时光。

健康的身体。无时无刻，我们都要善待自己的身体，这是将要陪伴你一生的皮囊，我们没有理由忽视和摧残TA。早睡早起，饮食清淡，保持适度的运动，慢走或者久坐中站十分钟，其实也并没有那么难做到。

相对的财务自由。学习和突破是一生都不能停滞的事情。之所以说相对的财务自由，首先是要有能力、有动力去赚钱，其次是要合理评估自己的真实需要，不攀比，不消费主义。

强有力的精神姿态。人生的常态是变化，不要寄希望于外界的稳定，收起敏感的情绪，正视无常，事情来了，精神强大，足以用自己的方式平缓过渡，保护的是自己和周边的人。

高层次的审美。审美没有好坏，但有层次，不必去跟随变幻莫测的潮流，转瞬即逝，要哪些更高层次能产生共鸣的审美出现，与之相伴，互相感触，互相欣赏。在岁月长河中，历久弥新，经得起磨砺。

一个足以抚慰自己的小爱好。一定要找一个你愿意在周末或者深夜投入去做的事情，给自己一个时间，阅读、手工、喝茶、徒步，都好，这个小爱好，能让你暂时抽离，在另一个时空维度给你源源不断的力量。

中年人，请善待自己。