两天的会议顺利圆满完成,但头痛让我的心情变得很糟糕,不愿面对任何人(包括先生),不想跟任何人说话(包括家人)。
问自己的选择,是留下来陪客人,还是选择回家?最后的决定是选择回家,由主管部门领导和公司领导陪同客人吃饭。对自己没有评判,也不再在意他人是否对我有评判。坦然接受选择后的一切后果。
问自己的选择,是选择留在协会还是离开?最后的决定是把手上的项目顺利完成后,再看是否依然是我愿意服务的地方,没有因环境而影响我的选择。
有力量做选择,是因为有力量承担选择的责任。
有力量做选择,是因为当下我可以选择,从二元对立中解脱出来,有了新的选择。
自我觉察不能转移觉察对象,自我觉察要区分事实与演绎。
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