朋友们，你们有没有做过这样的事，就是在年初时，给自己写下了好多的目标还有计划，当时也是信心满满，可当真正去执行时才发现，这些当初定下的目标和计划太多，根本没法实现，还有一些不切实际的想法，要么就是在执行时没有时间，精力？
讲真，原来的我就是这样的。很多年以前，我在做这些时，根本没有想过到底自己能不能完成，先把它写下来再说，结果在后来的执行中，不是因为这样那样的事耽搁，就是因为自己刷手机没有完成。
其实，在制定计划和目标时，要根据自己的实际情况来。
1、 从需要出发，从实际出发
在制定计划和目标时，做计划的时候很爽，但当真正行动，执行时却是有难度。
朋友仙，是我们这里区医院的一名训练孤独症的老师。她给我讲，以前在工作中没有计划，因为病人的特殊性，有一些不可控的因素，每次工作都无法很好的开展下去，还有就是速度非常缓慢，别的病人等得太久。给她带来一些困扰。
在今年，尤其是现在这些时间，她在每次工作中，都先把计划列好，而且还准备了好几个方案，在案例中还可以灵活运用，效果明显好多了，做起来也轻松很多，效率也跟着提上去了。
所以，当她从实际出发，根据病人的需要，同时结合工作，再去做计划就好得多。
2、 一项一项去完成，突破
计划和目标做得再多，在执行时也是需要一项一项去完成的。不是一下子所有都开展起来，这样是非常不利于去完成计划和目标的。
就说我自己吧，在以前我也讲过。我在以前不做计划，要么就是列好多。就拿我学习语言来说吧，本来英语就没学好，当时还自学日语和德语。那时，我是怎么学的呢？
我自己参考原来在学校里学习的方法来进行计划的推进。就是一三五学英语，二四六学德语，日语就穿插在两个中间轮流来，后来又还去学了韩语。
结果几个同时进行，雨露均倒是均沾了，效果一点都不好，啥也没学会，还浪费掉我好多时间。
再后来，我把所有的都停掉，再也没有学了。我常常笑话自己说我也两会，是这不会那不会。
你看，这就是计划做太多，自己又没法完成，关键是一个都没学会。假如我当初一个一个去做，兴许会在某种语言上应该会有一些收获，结果到现在啥都不会。就只会了读音和几个简单的词。
现在的我再不会那样了，我现在就是一项一项去做，一次只做好一件事，等这件事做好，有结果了再去完成下一件事，效果好了很多，收获也很大。
这是我自己身上发生的真实案例。当你一次只去做好一件事时，是真的看得到的改变和收获。
3、 写在最后
说到做计划和规划目标，就不得不提张萌老师的单点突破法。在这里我就简说一下。它的步骤是：计划、实施、总结、评估、再计划，这五个步骤。
当你制作好计划后，再去行动，然后根据行动后的结果再进行总结，总结完以后就要去评估这些事项到底哪些是可行的，哪些是不可行或者需要改进的？最后根据评估后的结果再制定计划，这么一个循环的过程。
其实这里面的总结和评估就是在做复盘。每一次的复盘都是在为自己下次做计划做准备，在不断总结和评估过程中，同时也在不断地精进自己。
养成做计划的好习惯，不管是对工作、生活，还有学习都非常有帮助。但是在做之前，一定先考虑到具体实施时的情况，不要做得太多和高大上，少而精，接地气。因为理想很丰满，现实很骨感。
要把在现实中的一些不可控的因素想到考虑进去。不管你是在做年计划和目标，还是月计划和目标，做好后，再把它们进行拆解到每天里，再一项一项去突破。不久的将来你一定会看到一个质的改变。
从现在起我们就动手做起来吧！
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