在你的人生旅途中坚持了最久的三件事
除了吃饭睡觉这些最基本的生活存所需，我想到的第一个是跑步，从2015年底开始跑，也有因为伤痛手术间断，但持续在进行着！断断续续的也有4年了，另外一个就是养花，从2009年跟着花妈妈的博客开始养欧月到现在断断续续的持续了10年。还有一件就是海蓝幸福家的学习，虽然只有1年时间，但却是投入时间最多最专注花费最多并且想一直坚持下去的事情.
闭上眼睛去感受这三件事，不管是挥汗如雨跑步的时候，是披星戴月给花儿换盘的时候，还是海蓝幸福家被梳理时嚎啕痛哭的时候，现在再去感受，是全身心的放松与舒展，是愉悦的，幸福的！我想，这就是让我宁愿痛，宁愿苦，我也愿意坚持的原因！因为做的事情带给我美好的体验，美好的体验在身体在心里一点点点积累，慢慢的变成了自己热爱的，成为了自己生命中的一部分。
现在很想做但是没动力的事
加入007不写就出局是自己当时真实的想法，初衷很简单，想看看自己是否能7天写一篇,看看自己坚持7年的样子！我对自己的韧性是很自信的，相信只要是自己想做的事情也一定能坚持做完！对007也是这样的想法，相信自己能坚持完成流水账，但坚持7年只是为了输出有数量没质量的文字，这样的体验是自己需要的吗？没有经过打磨历练成长真的是自己想要的样子吗？这份叩问，让我的内心起了波澜，与其将就不如忍痛割爱，就在内心纠结精神折磨的撕扯中，内心不服输的种子还是倔强的往外探头，挠得我心痒痒，在周六的下午，趁着不上班干脆在家闭门静观，和我不服输的种子，和不想继续的种子好好的聊聊天,就在这个让我感觉痛苦的当下,我找了一个安静的角落,盘腿而坐 ,找到一个让自己挺拔向上而又不僵硬的姿势,一次又一次深长而缓慢的呼吸,一次次 的问自己:1,亲爱的,你的目标是什么?如果实现这个目标,你会是什么样子?2 ,达成这个目标目前的卡点有哪些?3 ,解决这些卡点你有什么样的资源可以利用?
你究竟想要什么样的结果
记得易效能有叶氏三问，刚开始加入007是因为好友的邀请，自己也想通过文字记录自己生活中的小确幸！想着每周写一篇不限字数不限风格的文章，可以是流水账，也可以是日记，只要去完成就好了。
当你感觉痛苦的时候,不妨这样做
然而，当真正进入007，发现战友们提交的都是有深度有风采的文章时，假装淡定的我淡定不下去了，目标发生了变化，我不只是想记下流水账,也想像战友一样写出有深度的文章，可以深情并茂，可以落地有声，但是事实摆在面前，一个写作小白没有时间素材的积累没有功底怎么可能达到这个目标呢？况且一周有4晚海蓝的督导，时间不够用啊！
怎么做？
要不要继续？想不想坚持？每一次问自己答案都是坚定的，想放弃只是迷雾，一时遮住了我的慧眼而已，笃定的坚持最真实的声音，开干！怎么干？不和别人比较，没有比较就没有伤害，我的人生目标很单一：做自己的幸福力教练，做家庭的幸福力教练，有余力再坐社区的幸福力教练，写作也可以围绕这个目标服务.
1，记录分享做自己幸福力教练的日常所思，发现生活中的美好，记录下来，停下来感受那一刻的感受。
2，督导课上的收获，亮点，感受总结并记录到简书。
3，案例分享收获感受总结并记录
当目标足够聚焦,易效能+007只是为这个目标服务的工具的时候,内心特别的平静,很多时候的焦虑只是因为不确定,不确定让我们恐慌焦虑,希望自己在每一次有情绪起伏的时刻能关怀好自己,给自己一个独处的时间和空间,和自己的内心来一场畅快的交流,从而走得更坚定更从容.
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