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当你内心痛苦的时候,你可以这样做

当你内心痛苦的时候,你可以这样做

作者: 静心在成长 | 来源:发表于2022-08-23 10:19 被阅读0次

每当你的内心体验到痛苦的时候,你都可以把刺激你内心的事写下来,并反复问自己这样一个问题:

那又能怎样呢?

深度、反复思考这个问题后,你就可以找到内心深处的很多秘密。不要觉得“人生就是这样啊”“所有人都这样啊”,你要拥有怀疑一切的精神,这样才能清晰地认识自己的人生。

每次读到丛菲从老师的书都觉得醍醐灌顶,里面的每个字仿佛都看到自己的影子。

你不可能真正认识你自己,但我依然愿你越来越了解自己。在自我成长的路上,越来越了解自己,也越来越理解别人。

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