【复盘 BOX2—12 预设的反思】
一. 预设立场的影响
焦老师曾说过 : 我们可以和预设谈恋爱 ，但我们不能和预设结婚 。在日常生活中，我们会有很多预设， 用“我以为”的习惯模式来理解周围的人、事、物 。最可怕的是 ，我们有时会在不知不觉中，将预设（当真） ，以为自己心中的答案就是真的 。这件事儿就是这么回事儿 ，这个人就是这样一个人 等等。以为这就是事实是真相，可 当我们有觉察、 深入探讨、梳理后，会发现有很多不同的地方。 “我以为”会给自己带来很多困扰 。
1.给来访带来希望感
有设立场的各种开放问句就不一样了 ，在预设性问句中 ，我们预设来访来咨询 是希望自己改变的 ，而且它是有可能改变的。 比如: 在咨询 刚开始，我们会问，“今天您来这里希望在什么地方不一样？” 或者说: 今天您来这里希望有什么改变？等等。这种预设立场的问句 ，透着对来访的深度尊重与相信 ，他是向上向善 的，希望摆脱困境的 ，是有所突破的 。可以通过自己的改变来达到想要的目标， 同时也为来访带来希望感 。我们对来访的尊重 ，相信与合作的态度，就像黑暗里的一束光， 带来希望与力量 。
2.预设立场，让来访看到更多可能性
因为开放式问句，包含了咨询师一个没有明说的预设立场 。在来访回答问句时，便会顺利接受此立场，它会影响来访认知转变的方向 。可以说，在互动中的预设开放问句，是建立在预设立场的基础上发挥作用 。
二.未知的态度
保持未知 、好奇 、不预设、合作 。都是焦点的核心理念 。放下“我以为”，当我们不了解事实， 更要放下上位者姿态 。因为，我知道自己是有盲点的 ，我看到的也许就只是冰山一角 。所以，我知道 ，我不知道 。我不知道来访者对这件事的看法？他今天带来什么主题 ？他想改变什么 ？他正在经历什么样的困境 ？这个困境对他的影响？ 周围人怎么看的？对他的意义是什么 ？这件事儿发生的时间 、地点、都有谁参与？成长经历与重要他人的互动模式？ 等等。这些我都不知道 ，作为咨询师要做到相对的“中立 ”，客观的引导陪伴 ，知道我不知道的太多了 。因为不知道，对来访者所说的一切都是尊重的 、接纳的、 而不是随意的去分析、判断 、评价、指手画脚。 要接纳来访的知觉 ，并在他的参考架构下工作 ，来访的知觉是有价值的， 这是重要的资源 。
三.当事人与咨询师不同的世界观
每个人都有自己的三观 ，从建构论角度出发:多元的世界，没有对错 ，只有不同。站的角度不同 ，得到的结果自然不同 ；在大千世界里 ，大环境下 ，我们能做的就是“求同尊异”，做好自己的，尊重别人的，臣服 老天的。会给自己带来松绑和自由 ，而不陷在内耗和纠缠中 。其实，看似在和这个人 ，那个事儿对抗 ，实则都在和自己过不去 。最后，受伤的都是自己 ，所以，爱自己就是放过自己 。把自己交给自己掌管 ，而不是由外在的人 、事、物或情绪 让他们带着跑 。
感恩所有！
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