每天微笑十分钟——D14
昨晚和晚上一样，12点上的床
因为早上5:30左右 被尿胀醒之后就睡不着了
直到7点左右才睡着,睡到了10:23才起床
没关系,刚才又有灵感了
教我如何做的灵感：
上午可研究经典 抄也好，背也罢，也可以看大师研究经典的成果，比如《心经》
相信重度抑郁也就这样，不是个事儿，相信会慢慢好起来的
每天微笑十分钟——D14
昨晚和晚上一样，12点上的床
因为早上5:30左右 被尿胀醒之后就睡不着了
直到7点左右才睡着,睡到了10:23才起床
没关系,刚才又有灵感了
教我如何做的灵感：
上午可研究经典 抄也好，背也罢，也可以看大师研究经典的成果，比如《心经》
相信重度抑郁也就这样，不是个事儿，相信会慢慢好起来的
#刻意练习：心情不好你要绝地反击，心情好时你要乘胜追击，所以你心情好或者不好，都要练习。# 昨天在家里听了...
【心情不好的时候做练习是绝地反击，心情好的时候做练习是乘胜追击！所以无论心情好不好，我都要坚持做练习！】 1. 亲...
大家好： 运动打卡第13周，昨天打卡的孩子比较少哦，体育练习不能歇，坚持天天练习，练习之前记得热好身，练习之后记得...
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爱自己咒语 心情不好时读咒语是绝地反击，东山再起，心情好时读咒语是乘胜追击，所以不管心情好与不好都要练习...
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本文标题：好心情练习第27次
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